Edzésnapló

25
15.29 km
1:32:43
06:04 p/km
26
21.11 km
1:45:23
05:00 p/km
27
28
14.3 km
1:19:13
05:32 p/km
29
15.7 km
1:26:09
05:29 p/km
30
22.01 km
2:06:15
05:44 p/km
1
65.06 km
7:25:41
06:51 p/km
26. hét
6 futás
153.47 km
15:35:24
2
14.12 km
1:21:15
05:45 p/km
3
15.15 km
1:25:08
05:37 p/km
4
21.51 km
2:07:44
05:56 p/km
5
14.54 km
1:25:14
05:52 p/km
6
14.54 km
1:20:52
05:34 p/km
7
8
22.45 km
2:14:45
06:00 p/km
27. hét
6 futás
102.31 km
9:54:58
9
10.51 km
1:09:18
06:36 p/km
10
43.04 km
4:13:43
05:54 p/km
11
12
22.51 km
2:13:43
05:56 p/km
13
15.93 km
1:30:40
05:41 p/km
14
16.37 km
1:33:30
05:43 p/km
15
22.23 km
2:11:06
05:54 p/km
28. hét
6 futás
130.59 km
12:52:00
16
15.34 km
1:30:15
05:53 p/km
17
22.64 km
2:06:15
05:35 p/km
18
7.74 km
46:04
05:57 p/km
19
20
11 km
1:05:15
05:56 p/km
21
16.41 km
1:36:33
05:53 p/km
22
11.19 km
1:15:03
06:42 p/km
29. hét
6 futás
84.32 km
8:19:25
23
24
25
17.02 km
1:42:51
06:03 p/km
26
27
32.15 km
3:13:39
06:01 p/km
28
30.72 km
3:03:13
05:58 p/km
29
30. hét
3 futás
79.89 km
7:59:43
30
21.5 km
2:05:58
05:52 p/km
31
21.95 km
2:27:32
06:43 p/km
1
8.9 km
1:02:29
07:01 p/km
2
10.3 km
1:03:03
06:07 p/km
3
6.66 km
42:27
06:22 p/km
4
verseny Verseny
51.25 km
5:30:18
06:27 p/km
verseny Verseny
21.19 km
2:16:48
06:27 p/km
5
31. hét
7 futás
141.75 km
15:08:35

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 505.62 km

51:05:17

65.06 km

7:25:41

Összesen 24 505.62 km

51:05:17

65.06 km

7:25:41

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
277 5017.25 km

513:30:28

65.06 km

7:25:41

Összesen 277 5017.25 km

513:30:28

65.060 km

7:25:41