Edzéseim - 2024 - Edzésonline

atis.hu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10 km 49:39 04:58 p/km Laza futás	30 Futás 12.65 km 56:33 04:28 p/km Normál futás	31 Futás 7.2 km 37:17 05:11 p/km Laza futás	1	2 Futás 2 km 08:00 04:00 p/km Tempó futás Futás 4 km 16:43 04:11 p/km Lendületes futás Futás 6 km 26:11 04:22 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 52:55 04:25 p/km Normál futás	4 Futás 21.17 km 1:37:23 04:36 p/km Hosszú futás	5. hét 8 futás 75.02 km 5:44:41
5	6 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Laza futás Futás 4.04 km 14:37 03:37 p/km Résztáv	7 Futás 12 km 1:12:24 06:02 p/km Laza Terepfutás	8 Futás 8 km 35:55 04:29 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 47:48 04:47 p/km Laza futás	10 Futás 13 km 58:32 04:30 p/km Normál futás	11 Futás 20 km 1:36:45 04:50 p/km Laza hosszú futás	6. hét 7 futás 73.04 km 5:56:01
12	13 Futás 8 km 35:41 04:28 p/km Normál futás Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Laza futás	14 Futás 4 km 17:31 04:23 p/km Normál futás Futás 3 km 11:00 03:40 p/km Résztáv Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Laza futás	15 Futás 5 km 20:47 04:09 p/km Lendületes futás Futás 5 km 20:12 04:02 p/km Tempó futás	16 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Laza Terepfutás	17 Futás 10 km 42:22 04:14 p/km Lendületes futás	18 Futás 20 km 1:37:45 04:53 p/km Laza hosszú futás	7. hét 10 futás 70 km 5:30:18
19	20 Futás 9 km 37:32 04:10 p/km Lendületes futás	21 Futás 8 km 37:40 04:43 p/km Laza futás	22 Futás 2 km 06:58 03:29 p/km Résztáv Futás 5 km 21:52 04:22 p/km Normál futás	23 Futás 6.13 km 31:08 05:05 p/km Laza futás	24 Futás 2 km 11:00 05:30 p/km Laza futás Futás Verseny 4.73 km 19:55 04:13 p/km Tempó futás	25 Futás 18 km 1:24:01 04:40 p/km Hegyi terepfutás	8. hét 8 futás 54.86 km 4:10:06
26 Futás 8 km 37:53 04:44 p/km Laza futás	27 Futás 5 km 19:23 03:53 p/km Tempó futás Futás 5 km 20:52 04:10 p/km Lendületes futás	28 Futás 12.01 km 1:10:54 05:54 p/km Laza Terepfutás	29	1 Futás 10 km 44:37 04:28 p/km Normál futás	2 Futás 2 km 07:28 03:44 p/km Tempó futás Futás 2.5 km 11:09 04:28 p/km Normál futás Futás 5.5 km 23:21 04:15 p/km Lendületes futás	3 Futás 9.9 km 53:16 05:23 p/km Terepfutás	9. hét 9 futás 59.91 km 4:48:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	273.08 km	21:26:39	21.17 km	1:37:45
Összesen	34	273.08 km	21:26:39	21.17 km	1:37:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1191.77 km	92:35:36	25 km	1:50:37
Összesen	145	1191.77 km	92:35:36	25.000 km	1:50:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés