Edzéseim - 2021 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.02 km 43:36 14:26 p/km Séta	2 Futás 8 km 47:59 06:00 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.4 km 1:00:03 03:54 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.14 km 49:55 06:08 p/km Normál futás	5	6 Túra 4.04 km 1:03:44 15:47 p/km Séta	7 Futás 10.53 km 1:05:01 06:10 p/km Normál futás	9. hét 2 túra 7.06 km 1:47:20 3 futás 26.67 km 2:42:55 1 bringázás 15.4 km 1:00:03
8	9 Futás 8.07 km 48:28 06:00 p/km Normál futás	10	11	12	13	14 Futás 10.39 km 1:03:30 06:07 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 18.46 km 1:51:58
15 Bringázás 16 km 1:01:00 03:49 p/km Normál tekerés	16 Futás 8 km 48:19 06:02 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 19 km 1:20:10 04:13 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.1 km 45:23 05:36 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.56 km 1:01:20 05:48 p/km Normál futás	11. hét 2 bringázás 35 km 2:21:10 3 futás 26.66 km 2:35:02
22 Bringázás 0 km 1:07:45 00:00 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 8.24 km 48:30 05:53 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 30.05 km 1:01:54 02:04 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.5 km 1:05:12 06:13 p/km Normál futás Bringázás 27.67 km 1:35:48 03:28 p/km Normál tekerés	28	12. hét 3 bringázás 57.72 km 3:45:27 2 futás 18.74 km 1:53:42
29	30 Futás 0.9 km 06:16 06:58 p/km Normál futás Futás 8 km 52:19 06:32 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.04 km 59:19 01:58 p/km Normál tekerés	1 Futás 1.93 km 15:17 07:55 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 16.2 km 1:07:16 04:09 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.16 km 49:04 09:31 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 15.99 km 2:02:56 2 bringázás 46.24 km 2:06:35

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	99.43 km	10:02:12	10.56 km	1:05:12
Bringázás	7	138.16 km	8:05:59	30.05 km	1:35:48
Túra	2	7.06 km	1:47:20	4.04 km	1:03:44
Összesen	21	244.65 km	19:55:31	30.05 km	1:35:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1036.19 km	108:05:20	15.13 km	1:30:06
Úszás	62	70.24 km	36:37:35	3.05 km	1:10:34
Bringázás	73	2112.14 km	91:31:43	89.95 km	3:11:14
Túra	27	117.39 km	25:22:01	7.68 km	1:42:07
Egyéb	2	-	0:44:44	-	0:41:47
Összesen	294	3337.71 km	262:21:23	89.950 km	3:11:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés