HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
10.89 km
37:21 03:26 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
0.44 km
01:22 03:06 p/km Normál futás |
36. hét
10.89 km
0:37:21
0.44 km
0:01:22 |
7
|
8
8.53 km
55:36 06:31 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
5.73 km
30:09 05:16 p/km Normál futás |
12
|
13
|
37. hét
14.26 km
1:25:45 |
14
10.87 km
36:56 03:24 p/km Normál tekerés
11.75 km
40:49 03:28 p/km Normál tekerés |
15
11.03 km
39:45 03:36 p/km Normál tekerés
5.28 km
27:07 05:08 p/km Normál futás
11.33 km
38:25 03:23 p/km Normál tekerés |
16
|
17
5.8 km
30:03 05:11 p/km Normál futás |
18
5.49 km
14:54 02:43 p/km Normál tekerés
5.81 km
36:32 06:17 p/km Normál tekerés
3.63 km
10:24 02:52 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
38. hét
59.91 km
3:37:45
11.08 km
0:57:10 |
21
|
22
15.7 km
1:35:19 06:04 p/km Normál tekerés |
23
|
24
19.46 km
1:44:54 05:23 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
7.42 km
26:01 03:30 p/km Normál tekerés
7.53 km
19:59 02:39 p/km Normál tekerés |
39. hét
50.11 km
4:06:13 |
28
|
29
7.55 km
25:57 03:26 p/km Normál tekerés
15.29 km
1:08:40 04:29 p/km Normál tekerés |
30
|
1
5.53 km
28:42 05:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
40. hét
22.84 km
1:34:37
5.53 km
0:28:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 25.78 km | 2:24:17 |
8.53 km |
0:55:36 |
Bringázás
|
14 | 143.75 km | 9:55:56 |
19.46 km |
1:44:54 |
Összesen | 19 | 169.53 km | 12:20:13 |
19.46 km | 1:44:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
174 | 1835.58 km | 185:58:00 |
25.31 km |
2:45:56 |
Bringázás
|
61 | 583.66 km | 35:06:21 |
19.46 km |
1:44:54 |
Túra
|
4 | 19.04 km | 5:01:06 |
5.3 km |
1:24:24 |
Összesen | 239 | 2438.28 km | 226:05:27 |
25.310 km | 2:45:56 |