Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	29 Futás 12 km 1:14:00 06:10 p/km Futógépes futás	30 Egyéb 1:30:00 SpinRacing Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Futógépes futás	31 Jóga 1:29:00 Jógázás	1	2 Futás 11 km 1:04:00 05:49 p/km Normál futás	3	44. hét 2 egyéb 2:30:00 3 futás 36 km 3:38:00 1 jóga 1:29:00
4 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 51.01 km 5:50:00 06:52 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 5 km 26:41 05:20 p/km Laza futás	7 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Futógépes futás	8	9	10 Futás 42.5 km 4:48:00 06:47 p/km Hosszú futás	45. hét 1 egyéb 1:00:00 4 futás 108.51 km 12:08:41
11	12	13 Futás 7 km 45:00 06:26 p/km Futógépes futás Egyéb 1:34:00 SpinRacing	14 Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Futógépes futás	15 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	16 Futás Verseny 14.17 km 1:21:00 05:43 p/km Normál futás Futás Verseny 21.14 km 2:11:00 06:12 p/km Normál futás Futás Verseny 7.13 km 45:00 06:19 p/km Normál futás	17	46. hét 5 futás 62.44 km 6:17:00 2 egyéb 2:34:00
18 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	19	20 Egyéb 1:30:00 SpinRacing Futás 7 km 43:00 06:09 p/km Futógépes futás	21 Jóga 1:32:00 Jógázás	22 Egyéb 1:00:00 SpinRacing Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	23	24 Futás 12.47 km 1:13:27 05:53 p/km Normál futás	47. hét 3 egyéb 3:30:00 3 futás 29.47 km 2:56:27 1 jóga 1:32:00
25 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	26 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Futógépes futás	27 Egyéb 1:32:00 SpinRacing	28	29 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	30 Futás 13 km 1:20:00 06:09 p/km Normál futás	1 Futás 15.25 km 1:32:00 06:02 p/km Normál futás	48. hét 3 egyéb 3:32:00 3 futás 38.25 km 3:55:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	234.42 km	24:49:08	51.01 km	5:50:00
Jóga	1	-	1:32:00	-	1:32:00
Egyéb	9	-	10:36:00	-	1:34:00
Összesen	25	234.42 km	36:57:08	51.01 km	5:50:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	3013.72 km	331:22:19	104.7 km	14:41:09
Úszás	1	1 km	0:27:00	1 km	0:27:00
Bringázás	2	74.5 km	4:44:00	50.5 km	3:15:00
Túra	2	25.44 km	5:02:00	14 km	2:35:00
Jóga	17	-	22:58:00	-	1:35:00
Egyéb	78	-	91:25:00	-	1:34:00
Összesen	296	3114.66 km	455:58:19	104.700 km	14:41:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés