HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10.18 km
53:46 05:17 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
10.18 km
0:53:46 |
2
|
3
10.83 km
1:06:21 06:08 p/km Normál futás |
4
|
5
15.53 km
1:29:01 05:44 p/km Normál futás |
6
|
7
7.68 km
45:28 05:55 p/km Normál futás |
8
11.14 km
1:16:47 06:54 p/km Normál futás |
45. hét
45.18 km
4:37:37 |
9
|
10
12.51 km
1:16:17 06:06 p/km Normál futás |
11
|
12
10.05 km
59:43 05:57 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
15.5 km
1:33:35 06:02 p/km Normál futás |
46. hét
38.06 km
3:49:35 |
16
|
17
17.02 km
1:38:54 05:49 p/km Normál futás |
18
|
19
18.4 km
1:44:03 05:39 p/km Normál futás |
20
|
21
12.02 km
1:22:39 06:53 p/km Normál futás |
22
12.02 km
2:59:59 14:58 p/km Séta |
47. hét
47.44 km
4:45:36
12.02 km
2:59:59 |
23
|
24
15.59 km
1:30:34 05:49 p/km Normál futás |
25
|
26
15.84 km
1:34:45 05:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.09 km
1:02:23 06:11 p/km Normál futás |
48. hét
41.52 km
4:07:42 |
30
|
1
10.08 km
1:01:15 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
12.78 km
1:24:53 06:39 p/km Normál futás |
4
10.02 km
1:01:46 06:10 p/km Normál futás |
5
|
6
16.22 km
1:42:18 06:18 p/km Normál futás |
49. hét
49.1 km
5:10:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 172.2 km | 17:20:30 |
18.4 km |
1:44:03 |
Túra
|
1 | 12.02 km | 2:59:59 |
12.02 km |
2:59:59 |
Összesen | 14 | 184.22 km | 20:20:29 |
18.4 km | 2:59:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 2448.04 km | 245:44:31 |
33.6 km |
4:09:16 |
Bringázás
|
34 | 691.88 km | 33:33:04 |
141.87 km |
3:26:33 |
Túra
|
11 | 96.96 km | 25:01:58 |
15.54 km |
3:40:00 |
Téli sport
|
5 | 145.23 km | 10:43:00 |
45.69 km |
3:12:04 |
Egyéb
|
1 | - | 0:52:30 |
- | 0:52:30 |
Összesen | 211 | 3383.86 km | 315:55:03 |
141.870 km | 4:09:16 |