HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
10.08 km
1:01:15 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
12.78 km
1:24:53 06:39 p/km Normál futás |
4
10.02 km
1:01:46 06:10 p/km Normál futás |
5
|
6
16.22 km
1:42:18 06:18 p/km Normál futás |
49. hét
49.1 km
5:10:12 |
7
|
8
17.37 km
1:44:32 06:01 p/km Normál futás |
9
|
10
10.99 km
1:06:03 06:01 p/km Normál futás |
11
|
12
12.05 km
1:12:47 06:02 p/km Normál futás |
13
14.01 km
1:40:51 07:12 p/km Normál futás |
50. hét
54.42 km
5:44:13 |
14
|
15
17.03 km
1:40:29 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
9.1 km
57:35 06:20 p/km Normál futás |
18
8.03 km
48:21 06:01 p/km Normál futás |
19
12.02 km
1:19:01 06:34 p/km Normál futás |
20
5.72 km
1:27:29 15:18 p/km Séta |
51. hét
46.18 km
4:45:26
5.72 km
1:27:29 |
21
|
22
18.92 km
1:45:21 05:34 p/km Normál futás
18.92 km
1:45:21 05:34 p/km Normál futás |
23
10.19 km
1:00:04 05:54 p/km Normál futás |
24
16.06 km
1:29:11 05:33 p/km Normál futás |
25
16.32 km
1:40:03 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
52. hét
80.41 km
7:40:00 |
28
7.12 km
44:59 06:19 p/km Normál futás |
29
21.15 km
1:57:37 05:34 p/km Normál futás |
30
|
31
23.13 km
2:20:48 06:05 p/km Normál futás |
1
9.42 km
57:45 06:08 p/km Normál futás |
2
10.62 km
1:02:53 05:55 p/km Normál futás |
3
24.8 km
2:19:52 05:38 p/km Normál futás |
53. hét
96.24 km
9:23:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 281.51 km | 28:23:15 |
23.13 km |
2:20:48 |
Túra
|
1 | 5.72 km | 1:27:29 |
5.72 km |
1:27:29 |
Összesen | 21 | 287.23 km | 29:50:44 |
23.13 km | 2:20:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
160 | 2448.04 km | 245:44:31 |
33.6 km |
4:09:16 |
Bringázás
|
34 | 691.88 km | 33:33:04 |
141.87 km |
3:26:33 |
Túra
|
11 | 96.96 km | 25:01:58 |
15.54 km |
3:40:00 |
Téli sport
|
5 | 145.23 km | 10:43:00 |
45.69 km |
3:12:04 |
Egyéb
|
1 | - | 0:52:30 |
- | 0:52:30 |
Összesen | 211 | 3383.86 km | 315:55:03 |
141.870 km | 4:09:16 |