Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 12.27 km 3:57:58 19:24 p/km Hegyi túra	28 Futás 7.05 km 47:44 06:46 p/km Normál futás	29 Túra 13.44 km 3:45:09 16:45 p/km Hegyi túra	30 Futás 5.02 km 38:03 07:35 p/km Normál futás Egyéb 38:03 Edzés Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 02:41 Edzés	31 Túra 4.11 km 1:02:41 15:15 p/km Hegyi túra	1 Futás 4.13 km 25:30 06:10 p/km Normál futás	2 Futás 4.58 km 27:57 06:06 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 29.82 km 8:45:48 4 futás 20.78 km 2:19:14 3 egyéb 5.02 km 0:50:43
3 Futás 3.61 km 32:00 08:52 p/km Normál futás	4 Túra 4.6 km 1:11:00 15:26 p/km Hegyi túra	5 Futás 4.06 km 24:37 06:04 p/km Normál futás	6 Túra 3.91 km 1:06:59 17:08 p/km Hegyi túra	7 Túra 2.54 km 38:10 15:02 p/km Hegyi túra	8 Futás 3.99 km 25:32 06:24 p/km Normál futás	9 Túra 1.96 km 31:40 16:09 p/km Hegyi túra	32. hét 3 futás 11.66 km 1:22:09 4 túra 13.01 km 3:27:49
10 Futás 5.15 km 31:51 06:11 p/km Normál futás	11 Túra 4.86 km 1:13:41 15:10 p/km Hegyi túra Túra 4.86 km 1:13:41 15:10 p/km Hegyi túra Túra 4.86 km 1:13:41 15:10 p/km Hegyi túra Túra 4.86 km 1:13:41 15:10 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 18:02 15:41 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 18:02 15:41 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 18:02 15:41 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 18:02 15:41 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 18:02 15:41 p/km Hegyi túra	12	13 Futás 3.27 km 20:35 06:18 p/km Normál futás	14 Túra 4.81 km 1:13:53 15:22 p/km Hegyi túra Túra 2.35 km 28:54 12:18 p/km Hegyi túra	15 Futás 3.92 km 23:03 05:53 p/km Normál futás	16 Túra 5.51 km 1:44:08 18:54 p/km Hegyi túra	33. hét 3 futás 12.34 km 1:15:29 12 túra 37.86 km 9:51:49
17	18	19	20	21	22	23	34. hét
24 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 02:01 Jógázás	25 Jóga 04:58 Jógázás Jóga 01:40 Jógázás	26 Jóga 09:59 Jógázás	27	28 Jóga 5:36:47 Jógázás	29	30	35. hét 6 jóga 61.85 km 6:05:24
31	1 Jóga 30:00 Jógázás	2 Jóga 09:59 Jógázás Jóga 09:59 Jógázás	3 Jóga 30:00 Jógázás	4 Jóga 25:00 Jógázás Jóga 1:09:04 Jógázás Jóga 20:00 Jógázás	5 Jóga 2:02:04 Jógázás Jóga 30:00 Jógázás	6 Jóga 30:00 Jógázás Futás 90.52 km 3:34:45 02:22 p/km Normál futás	36. hét 10 jóga 26.44 km 6:16:06 1 futás 90.52 km 3:34:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	32.71 km	3:31:05	5.15 km	0:32:00
Túra	16	50.87 km	13:19:38	5.51 km	1:44:08
Jóga	6	-	6:05:24	-	5:36:47
Összesen	30	145.43 km	22:56:07	60.95 km	5:36:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	403.63 km	48:21:25	90.52 km	3:34:45
Bringázás	3	27.01 km	2:34:24	13.76 km	1:22:24
Túra	237	1006.96 km	258:20:39	14.94 km	3:57:58
Jóga	45	-	19:38:53	-	5:36:47
Egyéb	88	-	42:08:40	-	2:07:51
Összesen	461	1658.66 km	371:04:01	90.520 km	5:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés