Tündi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
2
9 km
2:15:00 15:00 p/km Laza futás |
3
10 km
53:50 05:23 p/km Normál futás |
53. hét
49.55 km
5:42:16 |
|
4
|
5
10.7 km
56:20 05:16 p/km Normál futás |
6
|
7
10.06 km
51:59 05:10 p/km Normál futás |
8
|
9
10.17 km
51:49 05:06 p/km Normál futás |
10
10.35 km
52:57 05:07 p/km Normál futás |
1. hét
41.28 km
3:33:05 |
|
11
|
12
|
13
5 km
1:00:00 12:00 p/km Laza futás |
14
11.5 km
59:00 05:08 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
6.52 km
30:22 04:39 p/km Normál futás |
2. hét
23.02 km
2:29:22 |
|
18
|
19
10 km
53:58 05:24 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
50:29 05:03 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
50:43 05:04 p/km Normál futás |
24
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
3. hét
40 km
4:35:10 |
|
25
|
26
10.46 km
53:56 05:09 p/km Normál futás |
27
|
28
12.15 km
1:02:37 05:09 p/km Normál futás |
29
|
30
8.15 km
42:01 05:09 p/km Normál futás |
31
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
4. hét
35.76 km
3:04:19 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 169.06 km | 17:39:46 |
12.15 km |
2:15:00 |
| Összesen | 18 | 169.06 km | 17:39:46 |
12.15 km | 2:15:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.7 km |
3:00:00 |
| Összesen | 194 | 1815.29 km | 181:16:03 |
20.700 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
