Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Szöszi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Túra 4.08 km 1:03:15 15:30 p/km Séta	3 Futás 13.01 km 1:35:56 07:22 p/km Normál futás	53. hét 2 túra 4.86 km 1:22:07 4 futás 52.32 km 5:58:20
4 Futás 10.06 km 1:01:28 06:07 p/km Normál futás	5	6 Túra 2.36 km 24:54 10:33 p/km Séta Futás 11.1 km 1:07:24 06:04 p/km Normál futás	7	8 Futás 14.01 km 1:27:10 06:13 p/km Normál futás	9 Futás 20.02 km 2:11:31 06:34 p/km Normál futás	10 Túra 7.64 km 1:17:09 10:06 p/km Séta Túra 7.64 km 1:17:09 10:06 p/km Séta	1. hét 4 futás 55.19 km 5:47:33 3 túra 17.64 km 2:59:12
11 Futás 6.7 km 41:41 06:13 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 12.03 km 1:12:35 06:02 p/km Normál futás	15	16 Futás 18.24 km 2:17:55 07:34 p/km Normál futás	17 Futás 6.89 km 1:11:34 10:23 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 43.86 km 5:23:45
18 Futás 10.01 km 58:39 05:52 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.25 km 59:46 05:50 p/km Normál futás	21 Egyéb 22:38 Edzés	22 Futás 16.01 km 1:36:14 06:01 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.01 km 1:14:21 09:17 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 44.28 km 4:49:00 1 egyéb 1.49 km 0:22:38
25 Futás 10.02 km 1:01:50 06:10 p/km Normál futás	26 Futás 1.67 km 08:59 05:23 p/km Normál futás	27 Futás 12.01 km 1:09:06 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 10.02 km 1:00:22 06:01 p/km Normál futás	29	30 Futás 24.01 km 2:28:30 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 8.05 km 1:21:44 10:09 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 65.78 km 7:10:31

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	222.12 km	24:46:45	24.01 km	2:28:30
Túra	4	21.72 km	4:02:27	7.64 km	1:17:09
Egyéb	1	-	0:22:38	-	0:22:38
Összesen	24	245.33 km	29:11:50	24.01 km	2:28:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2141.43 km	232:38:37	53.91 km	6:09:59
Bringázás	7	59.79 km	5:16:13	12.87 km	1:14:56
Túra	26	100.61 km	25:36:52	10.01 km	2:49:48
Vizisport	2	1.64 km	0:38:50	0.87 km	0:23:13
Egyéb	79	-	37:55:32	-	1:32:21
Összesen	291	2392.41 km	302:06:04	53.910 km	6:09:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés