Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.32 km
1:08:44 05:10 p/km Tempó futás |
29
10.22 km
1:02:51 06:09 p/km Laza futás |
30
13.47 km
1:16:39 05:41 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
22. hét
37.01 km
3:28:14 |
|
4
12.62 km
1:09:42 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
13.4 km
1:14:16 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15 km
1:26:35 05:46 p/km Laza futás |
23. hét
41.02 km
3:50:33 |
|
11
|
12
13.44 km
1:18:59 05:53 p/km Laza futás |
13
12.72 km
1:15:57 05:58 p/km Laza futás |
14
|
15
14.17 km
1:19:08 05:35 p/km Fokozó futás |
16
|
17
14.15 km
1:26:19 06:06 p/km Terepfutás |
24. hét
54.48 km
5:20:23 |
|
18
|
19
|
20
13.51 km
1:18:28 05:48 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
38.56 km
4:07:13 06:25 p/km Hosszú futás |
25. hét
52.07 km
5:25:41 |
|
25
8.61 km
55:12 06:25 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
13.75 km
1:15:50 05:31 p/km Normál futás |
29
13.08 km
1:13:29 05:37 p/km Normál futás |
30
|
1
22.82 km
2:08:18 05:37 p/km Hosszú futás |
26. hét
58.26 km
5:32:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 183.01 km | 18:01:08 |
38.56 km |
4:07:13 |
| Összesen | 12 | 183.01 km | 18:01:08 |
38.56 km | 4:07:13 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111 km |
15:43:50 |
| Összesen | 138 | 2024.85 km | 200:05:14 |
111.000 km | 15:43:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
