Szanett edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
13.04 km
1:34:00 07:13 p/km Terepfutás |
2
|
3
10.16 km
1:06:00 06:30 p/km Futógépes futás |
4
15.02 km
1:42:00 06:47 p/km Futógépes futás |
5
6.03 km
37:00 06:08 p/km Futógépes futás |
1. hét
50.7 km
5:41:00 |
|
6
5.51 km
36:57 06:42 p/km Futógépes futás |
7
6.31 km
42:00 06:39 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
6.53 km
45:00 06:53 p/km Futógépes futás |
11
|
12
21.02 km
2:34:00 07:20 p/km Normál futás |
2. hét
39.37 km
4:37:57 |
|
13
|
14
11.04 km
1:21:00 07:20 p/km Futógépes futás |
15
|
16
13.08 km
1:29:00 06:48 p/km Futógépes futás |
17
8.03 km
52:00 06:29 p/km Futógépes futás |
18
|
19
10.1 km
1:07:00 06:38 p/km Futógépes futás |
3. hét
42.25 km
4:49:00 |
|
20
9.02 km
1:00:00 06:39 p/km Futógépes futás |
21
|
22
12.03 km
1:19:00 06:34 p/km Futógépes futás |
23
|
24
5.03 km
32:00 06:22 p/km Futógépes futás |
25
|
26
21.14 km
2:19:00 06:35 p/km Futógépes futás |
4. hét
47.22 km
5:10:00 |
|
27
|
28
10.1 km
1:07:00 06:38 p/km Futógépes futás |
29
|
30
10.03 km
1:05:00 06:29 p/km Futógépes futás |
31
8.05 km
52:00 06:28 p/km Futógépes futás |
1
12.03 km
1:24:00 06:59 p/km Terepfutás |
2
|
5. hét
40.21 km
4:28:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 201.27 km | 22:39:57 |
21.14 km |
2:34:00 |
| Összesen | 19 | 201.27 km | 22:39:57 |
21.14 km | 2:34:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 440.18 km | 50:15:57 |
21.14 km |
2:34:00 |
| Összesen | 49 | 440.18 km | 50:15:57 |
21.140 km | 2:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
