Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 13.52 km 33:46 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.37 km 40:01 02:27 p/km Normál tekerés	28 Futás 12.3 km 1:01:49 05:02 p/km Normál futás	29 Úszás 1.82 km 34:49 19:08 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 9.77 km 46:09 04:43 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 32:41 05:21 p/km Normál futás	31 Bringázás 126.08 km 4:32:37 02:10 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 93.18 km 3:08:21 02:01 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.01 km 37:40 05:22 p/km Normál futás Úszás 3.24 km 56:34 17:28 p/km Vegyes úszás Futás 1.6 km 08:41 05:26 p/km Normál futás	22. hét 5 bringázás 258.92 km 9:40:54 4 futás 27.02 km 2:20:51 2 Úszás 5.06 km 1:31:23
3 Bringázás 14.12 km 32:01 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 16.76 km 40:18 02:24 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 13.53 km 29:25 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 16.71 km 35:51 02:09 p/km Normál tekerés Futás 9 km 45:03 05:00 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.91 km 15:37 02:39 p/km Normál tekerés Futás 22.44 km 2:03:31 05:30 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.52 km 33:02 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 14.65 km 33:55 02:19 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.21 km 1:02:38 06:08 p/km Normál futás Futás 9.86 km 1:00:01 06:05 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.1 km 1:19:22 05:38 p/km Normál futás Bringázás 56.54 km 3:12:26 03:24 p/km Normál tekerés	23. hét 8 bringázás 151.74 km 6:52:35 5 futás 65.61 km 6:10:35
10 Úszás 0.01 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 52.09 km 1:49:21 02:06 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.56 km 29:17 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 17 km 40:00 02:21 p/km Normál tekerés Futás 8.1 km 43:17 05:21 p/km Normál futás	13 Úszás 2.32 km 41:43 17:59 p/km Vegyes úszás Futás 11.15 km 1:03:46 05:43 p/km Normál futás	14 Bringázás 13.58 km 26:37 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15 km 33:00 02:12 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 42.56 km 1:31:58 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 62 km 2:00:00 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 21:14 02:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 46.6 km 1:37:25 02:05 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 23:43 04:44 p/km Normál futás	24. hét 2 Úszás 2.33 km 0:41:43 9 bringázás 272.35 km 9:28:52 3 futás 24.26 km 2:10:46
17 Bringázás 13.58 km 30:30 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 19.29 km 44:08 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.48 km 45:38 18:24 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 13.63 km 28:55 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 20.13 km 45:22 02:15 p/km Normál tekerés Futás 9.33 km 47:44 05:07 p/km Normál futás	19 Bringázás 21.33 km 42:34 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 16.89 km 42:17 02:30 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 33.12 km 1:13:43 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 20.77 km 44:16 02:08 p/km Normál tekerés Úszás 0.75 km 10:22 13:49 p/km Vegyes úszás	21	22 Úszás 1.9 km 36:00 18:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 90 km 2:33:00 01:42 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:45:00 04:59 p/km Normál futás	23	25. hét 9 bringázás 248.74 km 8:24:45 3 Úszás 5.13 km 1:32:00 2 futás 30.43 km 2:32:44
24	25 Bringázás 31.52 km 1:07:54 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 21.41 km 48:22 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.91 km 14:50 02:09 p/km Normál tekerés	26 Úszás 3 km 1:01:51 20:37 p/km Vegyes úszás Futás 11.85 km 1:00:01 05:04 p/km Normál futás	27 Bringázás 31.41 km 1:03:31 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 29.87 km 1:04:01 02:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.07 km 23:24 02:07 p/km Normál tekerés Úszás 1.84 km 14:05 07:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.49 km 36:19 02:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.01 km 48:49 04:53 p/km Normál futás	30 Futás 15.32 km 1:23:10 05:26 p/km Normál futás	26. hét 7 bringázás 147.68 km 5:18:21 2 Úszás 4.84 km 1:15:56 3 futás 37.18 km 3:12:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	166.09 km	14:52:26	22.44 km	2:03:31
Úszás	8	15.54 km	4:26:13	3.24 km	1:01:51
Bringázás	34	913.69 km	33:12:54	93.18 km	3:12:26
Összesen	57	1095.32 km	52:31:33	93.18 km	3:12:26

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1304.21 km	130:27:29	40.89 km	4:00:20
Úszás	67	146.78 km	43:50:30	3.8 km	1:07:40
Bringázás	270	6375.47 km	248:38:41	171.85 km	5:09:40
Összesen	458	7826.46 km	422:56:40	171.850 km	5:09:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés