Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 12.708 km 29:44 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.225 km 38:54 02:33 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.703 km 54:21 05:36 p/km Normál futás Bringázás 12.751 km 31:34 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 15.107 km 39:07 02:35 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.693 km 29:12 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 15.203 km 38:29 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 1.85 km 35:06 18:58 p/km Vegyes úszás	4 Futás 9.111 km 50:21 05:32 p/km Normál futás Bringázás 12.666 km 29:01 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 15.242 km 39:40 02:36 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.729 km 31:17 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 15.286 km 38:42 02:32 p/km Normál tekerés	6 Futás 16.01 km 1:33:30 05:50 p/km Normál futás Bringázás 48.908 km 2:44:09 03:21 p/km Normál tekerés	7	40. hét 11 bringázás 188.518 km 8:29:49 3 futás 34.824 km 3:18:12 1 Úszás 1.85 km 0:35:06
8 Bringázás 12.701 km 30:35 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.198 km 38:06 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 2.425 km 48:57 20:11 p/km Vegyes úszás	9 Futás 7.204 km 42:40 05:55 p/km Normál futás Bringázás 12.726 km 31:21 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 15.232 km 36:48 02:25 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 12.694 km 29:18 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 15.363 km 37:33 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 1.35 km 30:01 22:14 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 12.64 km 30:06 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 15.203 km 39:28 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.207 km 56:00 05:29 p/km Normál futás Bringázás 12.681 km 31:02 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 15.199 km 38:35 02:32 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.419 km 33:25 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 17.827 km 45:03 02:32 p/km Normál tekerés	14 Futás 15.398 km 1:26:26 05:37 p/km Normál futás	41. hét 12 bringázás 171.883 km 7:01:20 2 Úszás 3.775 km 1:18:58 3 futás 32.809 km 3:05:06
15 Bringázás 12.69 km 30:17 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 15.334 km 37:06 02:25 p/km Normál tekerés	16 Futás 7.502 km 38:17 05:06 p/km Normál futás Bringázás 12.681 km 30:51 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.348 km 37:54 02:28 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.704 km 28:57 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 12.745 km 30:58 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 39:46 19:24 p/km Vegyes úszás	18 Futás 9.504 km 55:02 05:47 p/km Normál futás Bringázás 12.704 km 31:27 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 44:44 02:31 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 13.709 km 33:21 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 16.187 km 40:48 02:31 p/km Normál tekerés	20	21 Úszás 2.875 km 54:40 19:01 p/km Vegyes úszás Futás 9.999 km 50:46 05:05 p/km Normál futás	42. hét 10 bringázás 141.862 km 5:46:23 3 futás 27.005 km 2:24:05 2 Úszás 4.925 km 1:34:26
22	23	24 Bringázás 12.765 km 30:16 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 16.213 km 40:03 02:28 p/km Normál tekerés Futás 8.403 km 43:57 05:14 p/km Normál futás	25 Úszás 2.375 km 51:08 21:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.165 km 30:21 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 16.167 km 40:20 02:30 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 13.18 km 31:40 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.21 km 39:43 02:27 p/km Normál tekerés Futás 8.676 km 45:25 05:14 p/km Normál futás	27 Úszás 3.2 km 1:00:01 18:45 p/km Vegyes úszás	28	43. hét 6 bringázás 87.7 km 3:32:23 2 futás 17.079 km 1:29:22 2 Úszás 5.575 km 1:51:09
29	30	31	1	2	3	4	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	111.717 km	10:16:45	16.01 km	1:33:30
Úszás	7	16.125 km	5:19:39	3.2 km	1:00:01
Bringázás	39	589.963 km	24:49:55	48.908 km	2:44:09
Összesen	57	717.805 km	40:26:19	48.908 km	2:44:09

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés