Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 augusztus

2018 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.005 km 56:12 05:37 p/km Normál futás	29 Úszás 1.025 km 40:43 39:43 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 20:00 20:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.204 km 36:50 05:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 12.661 km 32:49 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.289 km 37:14 02:26 p/km Normál tekerés	31 Futás 12.182 km 1:04:13 05:16 p/km Normál futás	1	2	35. hét 3 futás 29.391 km 2:37:15 2 Úszás 2.025 km 1:00:43 2 bringázás 27.95 km 1:10:03
3 Bringázás 12.647 km 30:23 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 15.523 km 35:52 02:19 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.326 km 54:31 05:51 p/km Normál futás Bringázás 12.661 km 31:22 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 15.603 km 37:37 02:25 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.648 km 29:57 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 15.136 km 37:11 02:27 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.216 km 1:04:57 05:47 p/km Normál futás Bringázás 12.662 km 30:35 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 15.306 km 37:22 02:26 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 14.099 km 1:29:47 06:22 p/km Normál futás	9	36. hét 8 bringázás 112.186 km 4:30:19 3 futás 34.641 km 3:29:15
10 Bringázás 12.255 km 28:19 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 15.31 km 37:01 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 35:39 20:58 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 12.66 km 29:25 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 16.638 km 42:33 02:33 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 12.604 km 28:11 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 15.289 km 36:50 02:25 p/km Normál tekerés Futás 8.999 km 46:38 05:11 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 64.396 km 2:16:27 02:07 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 13.2 km 1:20:00 06:04 p/km Normál futás	37. hét 7 bringázás 149.152 km 5:38:46 1 Úszás 1.7 km 0:35:39 2 futás 22.199 km 2:06:38
17 Bringázás 12.671 km 30:37 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 15.078 km 39:30 02:37 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.402 km 48:16 05:45 p/km Normál futás Bringázás 12.891 km 31:39 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 15.303 km 34:47 02:16 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.678 km 28:50 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 15.204 km 35:53 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 36:04 18:02 p/km Vegyes úszás	20 Futás 9.104 km 51:11 05:37 p/km Normál futás Bringázás 12.68 km 29:54 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 15.228 km 38:02 02:30 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 34.468 km 1:14:37 02:10 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 12.014 km 1:05:54 05:29 p/km Normál futás	38. hét 9 bringázás 146.201 km 5:43:49 3 futás 29.52 km 2:45:21 1 Úszás 2 km 0:36:04
24 Bringázás 12.71 km 32:50 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 13.49 km 33:36 02:29 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.304 km 53:20 05:44 p/km Normál futás Bringázás 12.686 km 29:19 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 15.235 km 33:19 02:11 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.724 km 32:43 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.284 km 36:55 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 1.925 km 38:34 20:02 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 12.691 km 31:09 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 15.198 km 34:34 02:16 p/km Normál tekerés Futás 7.901 km 40:10 05:05 p/km Normál futás	28 Bringázás 12.708 km 30:47 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 16.436 km 40:43 02:29 p/km Normál tekerés	29 Futás 15.6 km 1:32:29 05:56 p/km Normál futás	30	39. hét 10 bringázás 139.162 km 5:35:55 3 futás 32.805 km 3:05:59 1 Úszás 1.925 km 0:38:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	119.165 km	11:27:13	15.6 km	1:32:29
Úszás	3	5.625 km	1:50:17	2 km	0:38:34
Bringázás	34	546.701 km	21:28:49	64.396 km	2:16:27
Összesen	48	671.491 km	34:46:19	64.396 km	2:16:27

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés