Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Szab edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	44. hét
5 Bringázás 13.215 km 31:50 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 17.692 km 46:07 02:36 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.204 km 53:00 05:46 p/km Normál futás Bringázás 13.439 km 33:17 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 16.311 km 42:09 02:35 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.119 km 31:33 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 42:51 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.075 km 40:01 19:17 p/km Vegyes úszás	8 Futás 7.508 km 40:32 05:24 p/km Normál futás Bringázás 13.144 km 32:41 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 16.534 km 43:58 02:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13.102 km 29:49 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 16.356 km 43:37 02:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.656 km 34:16 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 16.105 km 41:03 02:33 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.875 km 56:38 19:42 p/km Vegyes úszás Futás 10.901 km 53:22 04:54 p/km Normál futás	45. hét 12 bringázás 179.873 km 7:33:11 3 futás 27.613 km 2:26:54 2 Úszás 4.95 km 1:36:39
12 Bringázás 13.188 km 31:28 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 16.321 km 43:27 02:40 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.605 km 52:35 05:28 p/km Normál futás Bringázás 13.182 km 31:40 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.211 km 43:33 02:41 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.533 km 37:22 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.01 km 43:28 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 2.075 km 41:19 19:55 p/km Vegyes úszás	15 Futás 10.003 km 55:37 05:34 p/km Normál futás Bringázás 13.119 km 31:04 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 52:23 02:38 p/km Normál tekerés	16 Úszás 2.675 km 50:56 19:02 p/km Vegyes úszás Futás 6.604 km 32:43 04:57 p/km Normál futás Bringázás 3.713 km 08:08 02:11 p/km Normál tekerés	17	18	46. hét 9 bringázás 127.187 km 5:22:33 3 futás 26.212 km 2:20:55 2 Úszás 4.75 km 1:32:15
19 Bringázás 13.197 km 35:48 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 16.223 km 48:03 02:58 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.205 km 58:07 05:42 p/km Normál futás Bringázás 13.193 km 32:46 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 16.313 km 46:09 02:50 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.5 km 26:18 17:32 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 10:37 21:14 p/km Vegyes úszás	22 Futás 9.604 km 53:07 05:32 p/km Normál futás	23 Úszás 2.45 km 43:17 17:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.206 km 31:41 02:24 p/km Normál tekerés	24	25	47. hét 5 bringázás 72.132 km 3:14:27 2 futás 19.809 km 1:51:14 3 Úszás 4.45 km 1:20:12
26 Bringázás 15.83 km 44:14 02:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.004 km 57:34 05:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 11.541 km 27:20 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 16.316 km 43:17 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 2.025 km 37:01 18:17 p/km Vegyes úszás	29 Futás 8.707 km 47:11 05:25 p/km Normál futás Bringázás 13.198 km 32:57 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.258 km 45:00 02:46 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.813 km 09:05 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.518 km 07:39 03:02 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:02:00 18:47 p/km Vegyes úszás	1 Futás 12.104 km 1:10:02 05:47 p/km Normál futás	2	48. hét 7 bringázás 78.474 km 3:29:32 3 futás 30.815 km 2:54:47 2 Úszás 5.325 km 1:39:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	92.345 km	8:23:48	10.901 km	0:58:07
Úszás	9	19.475 km	6:08:07	3.3 km	1:02:00
Bringázás	33	457.666 km	19:39:43	19.91 km	0:52:23
Összesen	52	569.486 km	34:11:38	19.91 km	1:02:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	1283.278 km	120:35:44	17.095 km	1:39:40
Úszás	66	140.025 km	50:12:24	3.525 km	1:18:56
Bringázás	160	3605.596 km	143:18:23	82.201 km	3:19:01
Túra	4	38.964 km	10:00:47	19.95 km	6:06:28
Erősport	3	3 kg	0:30:00	1 kg	0:10:00
Összesen	367	5067.863 km 3 kg	324:37:18	82.201 km 1.0 kg	6:06:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés