SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1.39 km
09:14 06:39 p/km Normál futás |
1
|
2
9.63 km
59:11 06:09 p/km Normál futás |
3
9.03 km
46:58 05:12 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.74 km
1:15:44 05:08 p/km Normál futás |
40. hét
34.79 km
3:11:07 |
|
7
1.28 km
07:57 06:13 p/km Normál futás
2.17 km
14:28 06:40 p/km Normál futás |
8
10.16 km
49:27 04:52 p/km Normál futás |
9
|
10
9.2 km
53:25 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.1 km
1:26:59 04:07 p/km Normál futás |
41. hét
43.91 km
3:32:16 |
|
14
2.78 km
17:48 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
10.73 km
43:22 04:02 p/km Normál futás |
17
8.05 km
50:14 06:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
16.97 km
1:44:46 06:10 p/km Normál futás |
42. hét
38.53 km
3:36:10 |
|
21
3.73 km
18:19 04:55 p/km Normál futás |
22
9.26 km
45:02 04:52 p/km Normál futás |
23
|
24
3.46 km
19:17 05:34 p/km Normál futás |
25
|
26
9.25 km
47:15 05:06 p/km Normál futás |
27
9.24 km
44:26 04:49 p/km Normál futás |
43. hét
34.94 km
2:54:19 |
|
28
|
29
7.4 km
37:39 05:05 p/km Normál futás |
30
4.73 km
23:02 04:52 p/km Normál futás |
31
7.43 km
47:54 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.44 km
1:18:45 06:20 p/km Normál futás |
44. hét
32 km
3:07:20 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 170.34 km | 14:53:13 |
21.1 km |
1:44:46 |
| Összesen | 20 | 170.34 km | 14:53:13 |
21.1 km | 1:44:46 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
185 | 1632.79 km | 146:55:50 |
52.73 km |
6:22:42 |
|
Úszás
|
4 | 2.49 km | 0:51:05 |
1.35 km |
0:28:20 |
|
Bringázás
|
4 | 107.58 km | 4:23:34 |
44.4 km |
1:52:52 |
| Összesen | 193 | 1742.86 km | 152:10:29 |
52.730 km | 6:22:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
