Edzéseim - 2019 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12.45 km 1:17:24 06:13 p/km Normál futás	28 Futás 3.07 km 15:42 05:07 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 52.73 km 6:22:42 07:15 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 68.25 km 7:55:48
2	3 Futás 9.35 km 51:21 05:30 p/km Normál futás	4 Futás 5.01 km 20:16 04:03 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 21.88 km 1:37:31 04:27 p/km Normál futás	8	36. hét 3 futás 36.24 km 2:49:08
9 Futás 5.5 km 27:32 05:00 p/km Normál futás	10 Futás 10.23 km 50:40 04:57 p/km Normál futás	11 Futás 9.23 km 48:12 05:13 p/km Normál futás	12	13 Úszás 0.61 km 12:57 21:14 p/km Vegyes úszás Úszás 1.35 km 28:20 20:59 p/km Vegyes úszás Úszás 0.25 km 05:37 22:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.28 km 04:11 14:56 p/km Vegyes úszás	14 Futás 5.02 km 20:10 04:01 p/km Normál futás	15 Futás 14.36 km 1:12:54 05:05 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 44.34 km 3:39:28 4 Úszás 2.49 km 0:51:05
16	17	18	19 Futás 4.12 km 26:07 06:20 p/km Normál futás	20 Futás 5.05 km 25:49 05:07 p/km Normál futás	21 Futás 11.77 km 52:56 04:30 p/km Normál futás	22 Futás 9.91 km 39:29 03:59 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 30.85 km 2:24:21
23 Futás 5.12 km 29:47 05:49 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.11 km 30:30 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 8.03 km 41:20 05:09 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.68 km 31:20 04:05 p/km Normál futás	29	39. hét 4 futás 26.94 km 2:12:57
30 Futás 1.39 km 09:14 06:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.63 km 59:11 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 9.03 km 46:58 05:12 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 14.74 km 1:15:44 05:08 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 34.79 km 3:11:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	139.76 km	11:15:08	21.88 km	1:37:31
Úszás	4	2.49 km	0:51:05	1.35 km	0:28:20
Összesen	21	142.25 km	12:06:13	21.88 km	1:37:31

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	1632.79 km	146:55:50	52.73 km	6:22:42
Úszás	4	2.49 km	0:51:05	1.35 km	0:28:20
Bringázás	4	107.58 km	4:23:34	44.4 km	1:52:52
Összesen	193	1742.86 km	152:10:29	52.730 km	6:22:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés