Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sylvie81 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5 km 27:26 05:29 p/km Laza futás Futás 5 km 27:26 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 14 km 1:18:32 05:37 p/km Fokozó futás Futás 14.01 km 1:18:32 05:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 10 km 55:28 05:33 p/km Laza futás Futás 10.02 km 55:29 05:32 p/km Normál futás	6	7 Futás 15 km 1:17:36 05:10 p/km Normál futás Futás 15 km 1:17:37 05:10 p/km Hosszú futás	5. hét 8 futás 88.03 km 7:58:06
8 Futás 5 km 27:20 05:28 p/km Laza futás Futás 5.02 km 27:20 05:27 p/km Normál futás	9	10 Futás 9 km 53:22 05:56 p/km Tempó futás Futás 9.02 km 53:22 05:55 p/km Normál futás	11 Futás 9 km 47:47 05:19 p/km Iramjáték Futás 9 km 47:47 05:19 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 16 km 1:26:44 05:25 p/km Hosszú futás Futás 16.12 km 1:26:44 05:23 p/km Normál futás	6. hét 8 futás 78.16 km 7:10:26
15 Futás 5 km 27:20 05:28 p/km Laza futás Futás 5.01 km 28:45 05:44 p/km Normál futás	16	17 Futás 8 km 40:15 05:02 p/km Tempó futás Futás 8.01 km 40:15 05:01 p/km Normál futás	18	19 Futás 7 km 36:42 05:15 p/km Iramjáték Futás 7.01 km 36:42 05:14 p/km Normál futás	20 Futás 33 km 4:18:00 07:49 p/km Hosszú futás Futás 16.8 km 1:44:24 06:13 p/km Normál futás	21	7. hét 8 futás 89.83 km 9:32:23
22 Futás 5 km 27:02 05:24 p/km Laza futás Futás 5.01 km 27:03 05:24 p/km Normál futás	23	24 Futás 10 km 54:25 05:27 p/km Tempó futás Futás 10.01 km 54:24 05:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 9 km 49:05 05:27 p/km Iramjáték Futás 9.01 km 49:06 05:27 p/km Normál futás	27	28 Futás 18.14 km 1:34:57 05:14 p/km Normál futás Futás 18 km 1:34:57 05:17 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 84.17 km 7:30:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	340.19 km	32:11:54	33 km	4:18:00
Összesen	32	340.19 km	32:11:54	33 km	4:18:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2221.94 km	203:44:29	50.14 km	5:24:31
Túra	1	1.04 km	0:08:34	1.04 km	0:08:34
Összesen	183	2222.98 km	203:53:03	50.140 km	5:24:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés