Edzésleírás
-20 fokban elkövetett óvatos 5 km. Többet biztosan nem futottam volna ilyen hidegben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:02 | 0.01 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |