HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.09 km
39:20 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
22 km
2:07:31 05:48 p/km Normál futás |
49. hét
29.09 km
2:46:51 |
7
|
8
7.01 km
38:25 05:29 p/km Normál futás |
9
13.73 km
1:11:47 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
14 km
1:17:45 05:33 p/km Normál futás
14 km
1:17:45 05:33 p/km Normál futás |
12
|
13
26.29 km
2:29:05 05:40 p/km Normál futás |
50. hét
75.03 km
6:54:47 |
14
5.01 km
27:40 05:31 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
1:00:49 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
9.26 km
49:41 05:22 p/km Normál futás |
20
18.03 km
1:37:29 05:24 p/km Normál futás |
51. hét
42.3 km
3:55:39 |
21
|
22
5.01 km
28:22 05:40 p/km Normál futás
5.01 km
28:22 05:40 p/km Normál futás |
23
12.42 km
1:06:05 05:19 p/km Normál futás |
24
14.02 km
1:17:07 05:30 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
21 km
1:54:43 05:28 p/km Normál futás |
52. hét
57.46 km
5:14:39 |
28
|
29
5.01 km
27:01 05:24 p/km Normál futás |
30
13.06 km
1:07:52 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
8 km
43:45 05:28 p/km Normál futás
8 km
43:46 05:28 p/km Normál futás |
2
|
3
12 km
1:06:25 05:32 p/km Normál futás
12 km
1:06:25 05:32 p/km Normál futás |
53. hét
58.07 km
5:15:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 221.95 km | 20:26:49 |
26.29 km |
2:29:05 |
Összesen | 18 | 221.95 km | 20:26:49 |
26.29 km | 2:29:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
191 | 2005.35 km | 192:57:32 |
28.02 km |
2:51:09 |
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:41:57 |
0 km |
0:56:05 |
Túra
|
31 | 180.83 km | 34:25:16 |
13.08 km |
2:30:52 |
Összesen | 224 | 2186.18 km | 229:04:45 |
28.020 km | 2:51:09 |