HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5.11 km
28:07 05:30 p/km Normál futás |
27
4.84 km
52:56 10:56 p/km Séta |
28
12 km
1:07:58 05:40 p/km Normál futás |
29
13 km
1:10:46 05:27 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
26 km
2:29:35 05:45 p/km Normál futás |
44. hét
56.11 km
5:16:26
4.84 km
0:52:56 |
2
7.01 km
40:25 05:46 p/km Normál futás |
3
6.3 km
1:14:06 11:46 p/km Séta |
4
12 km
1:05:05 05:25 p/km Normál futás |
5
6.43 km
1:01:46 09:36 p/km Séta |
6
13.88 km
1:14:41 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
24 km
2:22:20 05:56 p/km Normál futás |
45. hét
56.89 km
5:22:31
12.73 km
2:15:52 |
9
7.01 km
40:02 05:43 p/km Normál futás |
10
7.06 km
1:17:33 10:59 p/km Séta |
11
10.01 km
55:08 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
9.01 km
50:00 05:33 p/km Normál futás |
14
|
15
17 km
1:33:39 05:31 p/km Normál futás |
46. hét
43.03 km
3:58:49
7.06 km
1:17:33 |
16
7 km
40:16 05:45 p/km Normál futás |
17
7.13 km
1:07:00 09:24 p/km Séta |
18
12.59 km
1:09:16 05:30 p/km Normál futás |
19
4 km
45:40 11:25 p/km Séta |
20
15.01 km
1:22:10 05:28 p/km Normál futás |
21
|
22
28.02 km
2:51:09 06:06 p/km Normál futás |
47. hét
62.62 km
6:02:51
11.13 km
1:52:40 |
23
7.04 km
41:01 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
10.03 km
1:03:47 06:22 p/km Normál futás |
26
|
27
6.66 km
1:15:53 11:24 p/km Séta |
28
|
29
|
48. hét
17.07 km
1:44:48
6.66 km
1:15:53 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.09 km
39:20 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
22 km
2:07:31 05:48 p/km Normál futás |
49. hét
29.09 km
2:46:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 205.61 km | 19:38:34 |
28.02 km |
2:51:09 |
Túra
|
6 | 37.58 km | 6:41:58 |
7.13 km |
1:17:33 |
Összesen | 21 | 243.19 km | 26:20:32 |
28.02 km | 2:51:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
191 | 2005.35 km | 192:57:32 |
28.02 km |
2:51:09 |
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:41:57 |
0 km |
0:56:05 |
Túra
|
31 | 180.83 km | 34:25:16 |
13.08 km |
2:30:52 |
Összesen | 224 | 2186.18 km | 229:04:45 |
28.020 km | 2:51:09 |