Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Stefan edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.02 km 24:21 06:03 p/km Normál futás Bringázás 1.61 km 05:24 03:21 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.16 km 40:22 04:24 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 12.51 km 1:35:00 07:36 p/km Normál futás	6	7 Úszás 0.29 km 13:49 47:39 p/km Vegyes úszás	27. hét 2 futás 16.53 km 1:59:21 2 bringázás 10.77 km 0:45:46 1 Úszás 0.29 km 0:13:49
8	9 Bringázás 5.63 km 29:09 05:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 27:55 04:58 p/km Normál tekerés	10	11	12	13 Futás 0.08 km 01:40 20:50 p/km Normál futás Futás 5.03 km 30:01 05:58 p/km Normál futás	14	28. hét 2 bringázás 11.26 km 0:57:04 2 futás 5.11 km 0:31:41
15	16 Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 18:09 06:02 p/km Normál tekerés	17	18	19	20	21	29. hét 2 bringázás 3.01 km 0:18:09
22	23	24	25	26	27	28 Úszás 0.15 km 02:49 18:47 p/km Vegyes úszás Úszás 0.28 km 06:17 22:26 p/km Vegyes úszás	30. hét 2 Úszás 0.43 km 0:09:06
29 Futás 3.82 km 23:44 06:13 p/km Normál futás	30 Futás 3.78 km 29:18 07:45 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 7.01 km 46:58 06:42 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 14.61 km 1:40:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	29.24 km	3:24:04	12.51 km	1:35:00
Úszás	3	0.72 km	0:22:55	0.29 km	0:13:49
Bringázás	6	25.04 km	2:00:59	9.16 km	0:40:22
Összesen	15	55 km	5:47:58	12.51 km	1:35:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	413.02 km	48:47:04	16.1 km	2:20:16
Úszás	9	1.68 km	0:46:37	0.31 km	0:13:49
Bringázás	16	115.44 km	8:06:11	27.58 km	1:17:45
Túra	4	17.26 km	6:46:28	11.55 km	5:17:47
Egyéb	3	-	1:58:27	-	0:44:36
Összesen	115	547.4 km	66:24:47	27.580 km	5:17:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés