Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Stefan edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 6.9 km 1:05:31 09:30 p/km Normál futás Futás 6.9 km 58:02 08:25 p/km Normál futás	2	22. hét 2 futás 13.8 km 2:03:33
3 Bringázás 6.86 km 36:57 05:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.86 km 32:09 04:41 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 10.63 km 51:05 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 46:36 04:23 p/km Normál tekerés	5	6	7	8 Futás 5.4 km 43:34 08:04 p/km Normál futás	9	23. hét 4 bringázás 34.98 km 2:46:47 1 futás 5.4 km 0:43:34
10 Úszás 0.31 km 08:33 27:35 p/km Vegyes úszás Úszás 0.23 km 06:28 28:07 p/km Vegyes úszás	11	12 Futás 5.4 km 36:06 06:41 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 4.02 km 30:27 07:34 p/km Normál futás	16	24. hét 2 Úszás 0.54 km 0:15:01 2 futás 9.42 km 1:06:33
17	18 Futás 4.02 km 28:13 07:01 p/km Normál futás	19 Futás 5.01 km 31:10 06:13 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:33 06:06 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 0.01 km 00:02 03:20 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 9.68 km 1:05:13 06:44 p/km Normál futás Futás 9.68 km 1:04:36 06:40 p/km Normál futás	25. hét 7 futás 33.41 km 3:39:47
24	25	26 Futás 3.27 km 22:34 06:54 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 7.23 km 51:08 07:04 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 10.5 km 1:13:42

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	72.53 km	8:47:09	9.68 km	1:05:31
Úszás	2	0.54 km	0:15:01	0.31 km	0:08:33
Bringázás	4	34.98 km	2:46:47	10.63 km	0:51:05
Összesen	20	108.05 km	11:48:57	10.63 km	1:05:31

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	413.02 km	48:47:04	16.1 km	2:20:16
Úszás	9	1.68 km	0:46:37	0.31 km	0:13:49
Bringázás	16	115.44 km	8:06:11	27.58 km	1:17:45
Túra	4	17.26 km	6:46:28	11.55 km	5:17:47
Egyéb	3	-	1:58:27	-	0:44:36
Összesen	115	547.4 km	66:24:47	27.580 km	5:17:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés