Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 5.41 km 1:10:14 12:59 p/km Séta Egyéb 1:04:27 Edzés	1 Erősport 0 kg 22:53 Súlyemelés Futás 12.11 km 1:13:03 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 10.09 km 1:04:42 06:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:37 Súlyemelés	3 Futás 12.03 km 1:17:11 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:24:11 Edzés Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés	4 Futás 12.99 km 1:21:48 06:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés	5 Túra 9 km 2:19:38 15:31 p/km Séta Túra 2.6 km 38:26 14:47 p/km Séta Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	6 Futás 13.03 km 1:52:23 08:37 p/km Normál futás Túra 5.25 km 1:11:33 13:38 p/km Séta Erősport 0 kg 31:17 Súlyemelés	49. hét 4 túra 22.26 km 5:19:51 2 egyéb 2:28:38 6 erősport 4.41 km 2:40:59 5 futás 60.25 km 6:49:07
7 Túra 7.77 km 1:39:56 12:52 p/km Séta	8 Futás 16.38 km 1:40:10 06:07 p/km Normál futás	9 Túra 4.27 km 56:47 13:18 p/km Séta Egyéb 40:05 Edzés	10 Futás 14 km 1:26:01 06:09 p/km Normál futás	11 Túra 7.2 km 1:37:57 13:36 p/km Séta Egyéb 2:07:36 Edzés	12 Futás 13.63 km 1:35:48 07:02 p/km Normál futás	13 Futás 11.43 km 1:17:55 06:49 p/km Normál futás Futás 11.43 km 1:17:55 06:49 p/km Normál futás Túra 5.68 km 1:16:55 13:33 p/km Séta Egyéb 1:15:16 Edzés	50. hét 4 túra 24.92 km 5:31:35 5 futás 66.87 km 7:17:49 3 egyéb 4:02:57
14 Túra 6.9 km 1:26:21 12:31 p/km Séta	15 Futás 15.46 km 1:34:42 06:08 p/km Normál futás	16 Túra 5.61 km 1:12:40 12:57 p/km Séta	17 Túra 3.86 km 50:43 13:08 p/km Séta Futás 20.12 km 2:03:17 06:08 p/km Normál futás	18 Túra 5.11 km 1:11:19 13:57 p/km Séta	19 Futás 11.33 km 1:07:10 05:56 p/km Normál futás	20 Futás 22.66 km 2:24:13 06:22 p/km Normál futás	51. hét 4 túra 21.48 km 4:41:03 4 futás 69.57 km 7:09:22
21 Túra 8.15 km 1:51:02 13:37 p/km Séta	22 Futás 10.86 km 1:05:12 06:00 p/km Normál futás Túra 11.24 km 2:31:06 13:27 p/km Séta	23 Túra 3.2 km 39:44 12:25 p/km Séta	24 Futás 12.01 km 1:07:43 05:38 p/km Normál futás	25 Futás 14.51 km 1:26:04 05:56 p/km Normál futás Túra 5.32 km 1:19:20 14:55 p/km Séta	26 Futás 11.5 km 1:32:50 08:04 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:32:50 08:04 p/km Normál futás Túra 12.05 km 2:49:01 14:02 p/km Séta	27 Futás 21.04 km 2:17:07 06:31 p/km Normál futás Futás 21.04 km 2:17:07 06:31 p/km Normál futás Egyéb 1:51:18 Edzés	52. hét 5 túra 39.96 km 9:10:13 7 futás 102.46 km 11:18:53 1 egyéb 1:51:18
28 Túra 2.63 km 35:34 13:31 p/km Séta Egyéb 2:40:22 Edzés	29 Futás 21.56 km 2:09:15 06:00 p/km Normál futás Túra 4.03 km 54:34 13:32 p/km Séta	30 Túra 4.31 km 1:22:35 19:10 p/km Séta Túra 4.31 km 1:22:35 19:10 p/km Séta Egyéb 3:24:42 Edzés	31 Futás 24.4 km 2:50:04 06:58 p/km Normál futás Túra 2 km 26:06 13:03 p/km Séta	1 Futás 10 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás Egyéb 2:19:14 Edzés	2 Futás 10.21 km 1:02:10 06:05 p/km Normál futás Túra 8.13 km 1:45:55 13:02 p/km Séta	3 Futás 21.14 km 2:07:34 06:02 p/km Normál futás Egyéb 1:03:38 Edzés	53. hét 6 túra 25.41 km 6:27:19 4 egyéb 9:27:56 5 futás 87.31 km 9:12:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	345.11 km	37:34:30	24.4 km	2:50:04
Túra	21	120.49 km	28:13:52	12.05 km	2:49:01
Erősport	6	0 kg	2:40:59	0 kg	0:31:17
Egyéb	7	-	13:23:30	-	3:24:42
Összesen	57	470.01 km	81:52:51	24.4 km	3:24:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés