Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 5.75 km 1:09:32 12:06 p/km Séta	29 Futás 10.38 km 1:01:19 05:54 p/km Normál futás Futás 10.38 km 1:01:19 05:54 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:32:23 Edzés	1 Futás 10.47 km 1:03:24 06:03 p/km Normál futás	2 Futás 9.54 km 58:15 06:06 p/km Normál futás Egyéb 3:33:43 Edzés	3 Bringázás 21.5 km 1:19:35 03:42 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 1:01:57 06:10 p/km Normál futás	4 Túra 14.05 km 3:01:04 12:53 p/km Séta Futás 10.01 km 1:06:23 06:38 p/km Normál futás	40. hét 2 túra 19.8 km 4:10:36 6 futás 60.82 km 6:12:37 2 egyéb 5:06:06 1 bringázás 21.5 km 1:19:35
5 Túra 4.04 km 49:15 12:11 p/km Séta Egyéb 41:13 Edzés	6 Futás 10.51 km 1:05:53 06:16 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:42:55 Edzés Futás 0 km 40:02 00:00 p/km Elliptikius trainer Egyéb 1:28:14 Edzés	8 Futás 15.01 km 1:31:10 06:04 p/km Normál futás	9 Egyéb 4:10:22 Edzés	10 Futás 8.63 km 50:29 05:51 p/km Normál futás Futás 6 km 58:56 09:49 p/km Normál futás Túra 8.61 km 2:28:44 17:16 p/km Séta	11 Futás 17.62 km 1:54:03 06:28 p/km Normál futás	41. hét 2 túra 12.65 km 3:17:59 4 egyéb 8:02:44 6 futás 57.77 km 7:00:33
12 Túra 4.52 km 52:58 11:43 p/km Séta	13 Futás 11.77 km 1:10:43 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:15:12 Edzés	14 Túra 3.31 km 45:42 13:48 p/km Séta	15 Futás 13.26 km 1:22:39 06:14 p/km Normál futás Egyéb 1:22:39 Edzés	16 Egyéb 2:50:25 Edzés	17 Futás 10.04 km 1:01:52 06:10 p/km Normál futás	18 Futás 17.1 km 1:45:55 06:12 p/km Normál futás Egyéb 1:04:46 Edzés	42. hét 2 túra 7.83 km 1:38:40 4 futás 52.17 km 5:21:09 4 egyéb 13.26 km 6:33:02
19 Túra 5.09 km 1:02:26 12:16 p/km Séta	20 Futás 10.02 km 1:02:18 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:20:25 Edzés	21 Túra 5.05 km 58:46 11:38 p/km Séta	22 Túra 5 km 1:03:17 12:39 p/km Séta Egyéb 2:55:02 Edzés	23 Futás 32.13 km 4:49:31 09:01 p/km Normál futás	24	25	43. hét 3 túra 15.14 km 3:04:29 2 futás 42.15 km 5:51:49 2 egyéb 4:15:27
26 Túra 4.46 km 58:55 13:13 p/km Séta	27 Futás 12.7 km 1:21:21 06:24 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:59:22 Edzés	29 Futás 10.4 km 1:04:36 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:06:07 Edzés	30 Túra 4.1 km 1:28:43 21:38 p/km Séta Egyéb 1:00:08 Edzés	31 Futás 12 km 1:16:15 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 6.46 km 1:33:03 14:24 p/km Séta	44. hét 3 túra 15.02 km 4:00:41 3 futás 35.1 km 3:42:12 3 egyéb 4:05:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	227.25 km	26:05:42	32.13 km	4:49:31
Bringázás	1	21.5 km	1:19:35	21.5 km	1:19:35
Túra	10	58.23 km	13:29:50	14.05 km	3:01:04
Egyéb	14	-	26:30:33	-	4:10:22
Összesen	44	320.24 km	67:25:40	32.13 km	4:49:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés