Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 20.21 km 2:01:24 06:00 p/km Normál futás	27	28 Jóga 1:04:19 Jógázás Futás 16 km 1:38:26 06:09 p/km Normál futás	29 Futás 13.41 km 1:19:23 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 23.7 km 2:24:25 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 14.21 km 1:25:55 06:03 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 87.53 km 8:49:33 1 jóga 1:04:19
2	3 Túra 4.4 km 55:54 12:42 p/km Séta	4	5 Jóga 1:04:05 Jógázás Futás 0 km 1:04:32 00:00 p/km Elliptikius trainer	6	7	8 Futás 16.2 km 1:40:07 06:11 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 4.4 km 0:55:54 1 jóga 1:04:05 2 futás 16.2 km 2:44:39
9	10 Futás 20.05 km 2:02:31 06:07 p/km Normál futás	11	12 Jóga 1:05:14 Jógázás Futás 16.16 km 1:41:29 06:17 p/km Normál futás	13 Futás 19 km 2:03:25 06:30 p/km Normál futás	14 Futás 12 km 1:15:06 06:16 p/km Normál futás	15 Futás 23.2 km 2:24:06 06:13 p/km Normál futás	50. hét 5 futás 90.41 km 9:26:37 1 jóga 1:05:14
16	17 Futás 21.1 km 2:06:36 06:00 p/km Normál futás	18 Jóga 1:05:09 Jógázás	19	20 Futás 18.6 km 1:54:50 06:10 p/km Normál futás	21 Futás 32.66 km 3:26:57 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 27.78 km 2:57:07 06:23 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 100.14 km 10:25:30 1 jóga 1:05:09
23	24 Futás 14 km 1:25:35 06:07 p/km Normál futás	25 Futás 28 km 3:07:51 06:43 p/km Normál futás	26	27	28	29	52. hét 2 futás 42 km 4:33:26
30 Futás 10.01 km 1:02:43 06:16 p/km Normál futás	31 Futás 25.01 km 2:53:05 06:55 p/km Normál futás	1 Futás 13.68 km 1:27:36 06:24 p/km Normál futás	2	3	4	5	1. hét 3 futás 48.7 km 5:23:24

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	297.98 km	32:31:55	32.66 km	3:26:57
Túra	1	4.4 km	0:55:54	4.4 km	0:55:54
Jóga	3	-	3:14:28	-	1:05:14
Összesen	20	302.38 km	36:42:17	32.66 km	3:26:57

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	3201.53 km	340:32:42	55.44 km	5:55:13
Bringázás	75	1486.65 km	74:13:56	78.64 km	4:02:45
Túra	31	229.3 km	54:14:04	18.05 km	4:34:55
Tánc	10	-	10:03:00	-	2:00:00
Jóga	15	-	14:59:39	-	1:09:36
Erősport	10	30 kg	4:15:00	3 kg	0:30:00
Vizisport	2	3.24 km	0:31:19	1.89 km	0:21:25
Egyéb	29	-	13:55:07	-	0:40:00
Összesen	360	4935.48 km 30 kg	512:44:47	78.640 km 3.0 kg	5:55:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés