Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 1:24:00 Súlyemelés Túra 8.4 km 1:42:55 12:15 p/km Séta	28 Futás 25 km 2:42:05 06:29 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 48:27 Súlyemelés Egyéb 2:29:18 Edzés	30 Erősport 0 kg 36:40 Súlyemelés Futás 25.01 km 2:49:22 06:46 p/km Normál futás Jóga 1:05:22 Jógázás	1 Erősport 0 kg 30:24 Súlyemelés Túra 15 km 3:31:02 14:04 p/km Séta Jóga 20:02 Jógázás Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés	2 Túra 4.17 km 54:18 13:01 p/km Séta Futás 15 km 1:33:42 06:15 p/km Normál futás Jóga 38:36 Jógázás	3 Futás 10.01 km 1:03:07 06:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:18 Súlyemelés Jóga 25:03 Jógázás	18. hét 6 erősport 13.52 km 4:00:50 3 túra 27.57 km 6:08:15 4 futás 75.02 km 8:08:16 1 egyéb 2:29:18 4 jóga 16.23 km 2:29:03
4 Túra 5.91 km 1:10:52 11:59 p/km Séta Erősport 0 kg 35:40 Súlyemelés	5 Futás 16.5 km 1:54:45 06:57 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	6 Túra 4.04 km 50:24 12:29 p/km Séta Egyéb 1:18:36 Edzés	7 Futás 15.1 km 1:36:58 06:25 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	8 Bringázás 26.71 km 1:11:12 02:40 p/km Normál tekerés Futás 12.21 km 1:26:27 07:05 p/km Normál futás Jóga 22:01 Jógázás	9 Futás 15.4 km 1:41:42 06:36 p/km Normál futás Jóga 15:03 Jógázás Túra 3.4 km 48:26 14:15 p/km Séta	10 Futás 21.2 km 2:13:35 06:18 p/km Normál futás Jóga 2:13:35 Jógázás	19. hét 3 túra 13.35 km 2:49:42 1 erősport 0:35:40 5 futás 80.41 km 8:53:27 5 jóga 21.2 km 3:40:42 1 egyéb 1:18:36 1 bringázás 26.71 km 1:11:12
11 Túra 7.5 km 1:32:39 12:21 p/km Séta Egyéb 1:02:58 Edzés	12 Futás 15.01 km 1:29:39 05:58 p/km Normál futás Jóga 1:00:33 Jógázás	13 Túra 4.1 km 55:00 13:25 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Futás 15.4 km 1:42:58 06:41 p/km Normál futás Jóga 16:02 Jógázás	15 Túra 5.58 km 1:15:51 13:36 p/km Séta	16 Futás 15.18 km 1:29:24 05:53 p/km Normál futás Egyéb 1:03:19 Edzés	17 Futás 21.24 km 2:05:31 05:55 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	20. hét 3 túra 17.18 km 3:43:30 2 egyéb 18.58 km 2:06:17 4 futás 66.83 km 6:47:32 3 jóga 20.93 km 1:31:35 2 erősport 1:00:04
18 Túra 5.85 km 1:14:49 12:47 p/km Séta	19 Futás 12.54 km 1:18:38 06:16 p/km Normál futás Jóga 58:04 Jógázás	20 Egyéb 1:22:54 Edzés Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	21 Futás 23.73 km 2:22:43 06:01 p/km Normál futás Jóga 16:09 Jógázás	22 Futás 8.81 km 59:28 06:45 p/km Normál futás Jóga 59:28 Jógázás	23 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Futás 22.64 km 2:23:17 06:20 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	24 Erősport 0 kg 1:17:54 Súlyemelés Futás 12.81 km 1:29:46 07:00 p/km Normál futás Egyéb 2:23:05 Edzés	21. hét 1 túra 5.85 km 1:14:49 5 futás 80.53 km 8:33:52 4 jóga 22.13 km 2:33:42 2 egyéb 3:45:59 3 erősport 2:17:58
25 Egyéb 30:03 Edzés Túra 3.4 km 40:41 11:58 p/km Séta Egyéb 1:10:27 Edzés	26 Futás 21.8 km 2:12:09 06:04 p/km Normál futás Jóga 15:35 Jógázás Egyéb 52:39 Edzés	27 Egyéb 1:10:33 Edzés	28 Futás 20 km 2:06:14 06:19 p/km Normál futás Jóga 2:06:14 Jógázás	29 Túra 13.76 km 4:20:39 18:57 p/km Séta	30 Futás 8.01 km 47:56 05:59 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás Egyéb 3:14:57 Edzés	31 Futás 17.5 km 1:55:38 06:36 p/km Normál futás	22. hét 5 egyéb 6:58:39 2 túra 17.16 km 5:01:20 4 futás 67.31 km 7:01:57 3 jóga 20 km 2:36:51

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	320.09 km	33:53:37	23.73 km	2:23:17
Bringázás	1	26.71 km	1:11:12	26.71 km	1:11:12
Túra	11	72.71 km	17:14:41	15 km	4:20:39
Jóga	18	-	11:46:31	-	2:13:35
Erősport	9	0 kg	5:05:25	0 kg	1:17:54
Egyéb	10	-	14:09:31	-	3:14:57
Összesen	69	528.56 km	83:20:57	26.71 km	4:20:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés