Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12.1 km 1:13:01 06:02 p/km Normál futás Egyéb 2:16:17 Edzés	1	2 Futás 10.01 km 59:01 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:22 Súlyemelés	3 Túra 7.85 km 1:41:46 12:58 p/km Séta	4 Futás 23.8 km 2:36:57 06:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:03 Súlyemelés Egyéb 1:37:35 Edzés	5 Futás 15.21 km 1:54:34 07:32 p/km Normál futás Bringázás 56.51 km 3:09:21 03:21 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 61.12 km 6:43:33 2 egyéb 3:53:52 2 erősport 1:30:25 1 túra 7.85 km 1:41:46 1 bringázás 56.51 km 3:09:21
6 Túra 7.75 km 1:41:56 13:09 p/km Séta	7 Futás 21.1 km 2:08:54 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:03:01 Súlyemelés Jóga 2:01:54 Jógázás	8 Túra 4.28 km 52:16 12:13 p/km Séta Egyéb 1:56:05 Edzés	9 Futás 15.51 km 1:38:09 06:20 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés Túra 4.57 km 1:01:02 13:21 p/km Séta Egyéb 1:33:15 Edzés	11 Futás 21.6 km 2:45:58 07:41 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Jóga 15:01 Jógázás	12 Futás 12.01 km 1:14:01 06:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:17 Súlyemelés	15. hét 3 túra 16.6 km 3:35:14 4 futás 70.22 km 7:47:02 5 erősport 15.92 km 3:01:28 3 jóga 66.36 km 2:31:56 2 egyéb 3:29:20
13 Futás 10.3 km 1:05:19 06:20 p/km Normál futás Egyéb 2:03:20 Edzés	14	15 Futás 6.75 km 43:08 06:23 p/km Normál futás Egyéb 2:36:32 Edzés	16 Futás 11.5 km 1:15:58 06:36 p/km Normál futás Erősport 0 kg 34:40 Súlyemelés	17 Túra 6 km 1:21:53 13:39 p/km Séta Túra 6 km 1:21:53 13:39 p/km Séta Egyéb 1:39:09 Edzés	18 Futás 20.15 km 2:12:53 06:36 p/km Normál futás Futás 20.15 km 2:12:53 06:36 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:20 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:00:20 Súlyemelés	19 Futás 22.3 km 2:27:46 06:38 p/km Normál futás Egyéb 1:41:53 Edzés Egyéb 1:41:53 Edzés	16. hét 6 futás 91.15 km 9:57:57 5 egyéb 9:42:47 3 erősport 2:35:20 2 túra 12 km 2:43:46 1 jóga 0:15:00
20 Erősport 0 kg 31:40 Súlyemelés Futás 5.81 km 35:23 06:05 p/km Normál futás Futás 5.81 km 35:23 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 14.33 km 1:28:40 06:11 p/km Normál futás	22 Túra 5.24 km 1:06:42 12:44 p/km Séta Túra 5.24 km 1:06:42 12:44 p/km Séta Egyéb 2:41:11 Edzés	23 Futás 15 km 1:29:14 05:57 p/km Normál futás Futás 15 km 1:29:14 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:41 Súlyemelés	24 Futás 12.35 km 1:14:21 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:20:48 Edzés	25 Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés Túra 14.14 km 3:41:17 15:39 p/km Séta	26 Futás 12.63 km 1:17:20 06:07 p/km Normál futás Egyéb 3:13:35 Edzés	17. hét 3 erősport 1:30:24 7 futás 80.93 km 8:09:35 3 túra 24.62 km 5:54:41 3 egyéb 7:15:34
27 Erősport 0 kg 1:24:00 Súlyemelés Túra 8.4 km 1:42:55 12:15 p/km Séta	28 Futás 25 km 2:42:05 06:29 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 48:27 Súlyemelés Egyéb 2:29:18 Edzés	30 Erősport 0 kg 36:40 Súlyemelés Futás 25.01 km 2:49:22 06:46 p/km Normál futás Jóga 1:05:22 Jógázás	1 Erősport 0 kg 30:24 Súlyemelés Túra 15 km 3:31:02 14:04 p/km Séta Jóga 20:02 Jógázás Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés	2 Túra 4.17 km 54:18 13:01 p/km Séta Futás 15 km 1:33:42 06:15 p/km Normál futás Jóga 38:36 Jógázás	3 Futás 10.01 km 1:03:07 06:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:18 Súlyemelés Jóga 25:03 Jógázás	18. hét 6 erősport 13.52 km 4:00:50 3 túra 27.57 km 6:08:15 4 futás 75.02 km 8:08:16 1 egyéb 2:29:18 4 jóga 16.23 km 2:29:03

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	341.33 km	36:56:33	25.01 km	2:49:22
Bringázás	1	56.51 km	3:09:21	56.51 km	3:09:21
Túra	10	69.47 km	15:38:22	14.14 km	3:41:17
Jóga	5	-	3:52:18	-	2:01:54
Erősport	16	0 kg	11:26:44	0 kg	1:24:00
Egyéb	12	-	24:34:34	-	3:13:35
Összesen	66	573.13 km	95:37:52	66.36 km	3:41:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	226	3366.22 km	354:11:12	53.8 km	6:09:43
Bringázás	51	1836.98 km	210:47:58	101.28 km	10:55:36
Túra	135	759.04 km	171:05:28	18 km	4:20:39
Jóga	59	-	38:21:15	-	2:34:25
Erősport	32	0 kg	21:09:13	0 kg	1:56:05
Egyéb	106	-	180:18:48	-	10:55:36
Összesen	609	6386.82 km	975:53:54	101.280 km	10:55:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés