Sityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
1
1 kg
1:00:00 LÁB |
2
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
3
|
4
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
5
1 kg
1:00:00 LÁB |
6
|
36. hét
5 kg
5:00:00 |
|
7
|
8
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
9
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
10
1 kg
1:00:00 LÁB |
11
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
12
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
13
|
37. hét
5 kg
5:00:00 |
|
14
1 kg
1:00:00 LÁB |
15
|
16
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
17
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
18
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
19
1 kg
1:00:00 LÁB |
20
|
38. hét
5 kg
5:00:00 |
|
21
|
22
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
23
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
24
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
25
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
26
1 kg
1:00:00 LÁB |
27
|
39. hét
5 kg
5:00:00 |
|
28
|
29
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
30
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
2 kg
2:00:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
21 | 21 kg | 21:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 21 | 0 km
21 kg |
21:00:00 |
0 km
1 kg |
1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
158 | 158 kg | 161:00:00 |
1 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 0 km
158 kg |
161:00:00 |
0 km
1.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
