Sityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
28
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
29
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
30
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
31
1 kg
1:00:00 LÁB |
1
|
2
|
31. hét
5 kg
5:00:00 |
|
3
|
4
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
5
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
6
1 kg
1:00:00 LÁB |
7
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
8
|
9
|
32. hét
4 kg
4:00:00 |
|
10
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
11
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
2 kg
2:00:00 |
|
17
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
18
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
19
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
20
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
21
1 kg
1:00:00 LÁB |
22
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
23
|
34. hét
6 kg
6:00:00 |
|
24
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
25
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
26
|
27
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
28
1 kg
1:00:00 LÁB |
29
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
30
|
35. hét
5 kg
5:00:00 |
|
31
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
1
1 kg
1:00:00 LÁB |
2
1 kg
1:00:00 MELL+VÁLL |
3
|
4
1 kg
1:00:00 HÁT+KAR |
5
1 kg
1:00:00 LÁB |
6
|
36. hét
5 kg
5:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
18 | 18 kg | 18:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 18 | 0 km
18 kg |
18:00:00 |
0 km
1 kg |
1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
158 | 158 kg | 161:00:00 |
1 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 0 km
158 kg |
161:00:00 |
0 km
1.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
