Sityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
30
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
2 kg
2:00:00 |
|
5
1 kg
1:00:00 LÁB |
6
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
7
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
8
|
9
1 kg
1:00:00 LÁB |
10
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
11
|
41. hét
5 kg
5:00:00 |
|
12
|
13
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
14
1 kg
1:00:00 MELL |
15
1 kg
1:00:00 HÁT |
16
|
17
1 kg
1:00:00 LÁB |
18
|
42. hét
4 kg
4:00:00 |
|
19
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
20
1 kg
1:00:00 HÁT |
21
|
22
1 kg
1:00:00 MELL |
23
1 kg
1:00:00 LÁB |
24
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
25
|
43. hét
5 kg
5:00:00 |
|
26
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
27
1 kg
1:00:00 LÁB |
28
|
29
|
30
|
31
1 kg
1:00:00 VÁLL+KAR |
1
1 kg
1:00:00 HÁT-MELL |
44. hét
4 kg
4:00:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
17 | 17 kg | 17:00:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 17 | 0 km
17 kg |
17:00:00 |
0 km
1 kg |
1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
158 | 158 kg | 161:00:00 |
1 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 0 km
158 kg |
161:00:00 |
0 km
1.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
