Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.71 km 58:25 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 8.55 km 49:42 05:49 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:07:09 Edzés	2 Futás 10.04 km 54:52 05:28 p/km Normál futás Futás 9.02 km 50:57 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 11.01 km 59:24 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 9.17 km 50:21 05:29 p/km Normál futás Egyéb 2:09:20 Edzés	5 Bringázás 26.95 km 1:42:38 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 29.34 km 1:44:16 03:33 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 57.5 km 5:23:41 2 egyéb 37.22 km 4:16:29 2 bringázás 56.29 km 3:26:54
6 Egyéb 20:21 Edzés Egyéb 25:46 Edzés Futás 10.12 km 59:47 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 5.62 km 29:11 05:12 p/km Normál futás	8 Futás 7.71 km 42:45 05:33 p/km Normál futás Futás 8.01 km 43:32 05:26 p/km Normál futás	9 Futás 12.2 km 1:30:06 07:23 p/km Normál futás	10 Futás 3.24 km 17:44 05:28 p/km Normál futás Futás 5.08 km 28:51 05:41 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.01 km 1:00:23 05:29 p/km Normál futás	19. hét 2 egyéb 0:46:07 8 futás 62.99 km 6:12:19
13 Futás 6.05 km 35:45 05:55 p/km Normál futás	14	15 Futás 10 km 59:22 05:56 p/km Normál futás Egyéb 31:11 Edzés	16 Futás 20 km 1:55:25 05:46 p/km Normál futás	17 Futás 8.19 km 43:05 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 8.51 km 49:39 05:50 p/km Normál futás Egyéb 3:35:10 Edzés	19 Futás 19.26 km 2:20:52 07:19 p/km Normál futás	20. hét 6 futás 72.01 km 7:24:08 2 egyéb 12.92 km 4:06:21
20	21 Futás 9.67 km 52:39 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 9.2 km 52:10 05:40 p/km Normál futás Futás 8.7 km 48:46 05:36 p/km Normál futás	23 Futás 10.01 km 51:47 05:10 p/km Normál futás	24 Futás 8.17 km 46:34 05:42 p/km Normál futás	25 Túra 3.93 km 57:15 14:34 p/km Séta Túra 6.87 km 1:35:20 13:53 p/km Séta	26 Futás 8.01 km 46:42 05:50 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 53.76 km 4:58:38 2 túra 10.8 km 2:32:35
27 Futás 10.09 km 56:12 05:34 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 7.89 km 51:51 06:34 p/km Normál futás Túra 15.95 km 3:23:53 12:47 p/km Séta	1 Egyéb 1:00:54 Edzés	2	22. hét 2 futás 17.98 km 1:48:03 1 túra 15.95 km 3:23:53 1 egyéb 3.92 km 1:00:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	245.98 km	23:58:42	20 km	2:20:52
Bringázás	2	56.29 km	3:26:54	29.34 km	1:44:16
Túra	3	26.75 km	5:56:28	15.95 km	3:23:53
Egyéb	6	-	9:08:57	-	3:35:10
Összesen	37	379.16 km	42:31:01	29.34 km	3:35:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1094.86 km	115:42:04	108.22 km	16:08:21
Bringázás	2	56.29 km	3:26:54	29.34 km	1:44:16
Túra	9	67.88 km	17:12:45	15.95 km	3:23:53
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	24	-	38:08:05	-	5:33:53
Összesen	142	1502.81 km	182:58:15	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés