Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 12.35 km 2:55:17 14:12 p/km Séta	2	3	4 Futás 6.08 km 35:35 05:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 108.22 km 16:08:21 08:57 p/km Normál futás	7	14. hét 1 túra 12.35 km 2:55:17 2 futás 114.3 km 16:43:56
8	9	10 Futás 6.09 km 41:20 06:47 p/km Normál futás	11 Futás 7.04 km 43:47 06:13 p/km Normál futás	12 Futás 7.14 km 41:10 05:46 p/km Normál futás	13	14 Túra 8.47 km 2:14:28 15:53 p/km Séta	15. hét 3 futás 20.27 km 2:06:17 1 túra 8.47 km 2:14:28
15 Futás 9 km 56:44 06:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.33 km 1:12:22 06:23 p/km Normál futás Futás 2.87 km 16:21 05:42 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 8.78 km 51:11 05:50 p/km Normál futás	21 Futás 15.55 km 1:50:53 07:08 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 47.53 km 5:07:31
22	23	24	25 Futás 10 km 53:56 05:24 p/km Normál futás	26 Futás 6.06 km 34:06 05:38 p/km Normál futás	27 Futás 2.29 km 16:16 07:06 p/km Normál futás Túra 0.29 km 03:41 12:42 p/km Séta	28 Futás 15.01 km 1:41:52 06:47 p/km Normál futás Egyéb 34:11 Edzés	17. hét 4 futás 33.36 km 3:26:10 1 túra 0.29 km 0:03:41 1 egyéb 0:34:11
29 Futás 9.71 km 58:25 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 8.55 km 49:42 05:49 p/km Normál futás	1 Egyéb 2:07:09 Edzés	2 Futás 10.04 km 54:52 05:28 p/km Normál futás Futás 9.02 km 50:57 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 11.01 km 59:24 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 9.17 km 50:21 05:29 p/km Normál futás Egyéb 2:09:20 Edzés	5 Bringázás 26.95 km 1:42:38 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 29.34 km 1:44:16 03:33 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 57.5 km 5:23:41 2 egyéb 37.22 km 4:16:29 2 bringázás 56.29 km 3:26:54

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	233.72 km	29:12:01	108.22 km	16:08:21
Túra	3	21.11 km	5:13:26	12.35 km	2:55:17
Egyéb	1	-	0:34:11	-	0:34:11
Összesen	20	254.83 km	34:59:38	108.22 km	16:08:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	95	995.35 km	105:44:52	108.22 km	16:08:21
Bringázás	2	56.29 km	3:26:54	29.34 km	1:44:16
Túra	6	41.13 km	11:16:17	12.35 km	2:55:17
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	22	-	33:32:01	-	5:33:53
Összesen	127	1359.71 km	162:28:31	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés