Selyk55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
15.25 km
2:23:23 09:24 p/km Normál futás |
29
10.16 km
1:04:47 06:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
0.44 km
02:41 06:06 p/km Normál futás
12.32 km
1:15:15 06:06 p/km Normál futás |
3
|
5. hét
38.17 km
4:46:06 |
|
4
12.18 km
1:07:43 05:34 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
16.37 km
1:47:54 06:35 p/km Normál futás |
9
|
10
9.35 km
58:43 06:17 p/km Normál futás |
6. hét
37.9 km
3:54:20 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
7. hét
|
|
18
|
19
11.48 km
1:10:48 06:10 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
8. hét
11.48 km
1:10:48 |
|
25
13.14 km
1:25:23 06:30 p/km Normál futás |
26
15.22 km
1:58:51 07:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
2
10.51 km
1:00:34 05:46 p/km Normál futás |
3
10.04 km
1:00:22 06:01 p/km Normál futás |
9. hét
48.91 km
5:25:10 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 90.5 km | 9:47:18 |
16.37 km |
1:58:51 |
| Összesen | 8 | 90.5 km | 9:47:18 |
16.37 km | 1:58:51 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 915.1 km | 105:12:42 |
30.2 km |
3:47:58 |
|
Téli sport
|
2 | 3.35 km | 0:33:11 |
2.13 km |
0:32:20 |
|
Vizisport
|
13 | 113.76 km | 15:45:49 |
15.06 km |
2:07:30 |
| Összesen | 99 | 1032.21 km | 121:31:42 |
30.200 km | 3:47:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
