HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
11.68 km
1:00:00 05:08 p/km Elliptikius trainer |
30
10.32 km
1:00:00 05:49 p/km Elliptikius trainer |
31
|
1
5.51 km
30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
2
11.08 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
3
11.52 km
1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer |
4
11.54 km
1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer |
31. hét
61.65 km
5:30:00 |
5
11 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
11.05 km
1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
8
11.22 km
1:00:00 05:21 p/km Elliptikius trainer |
9
11.08 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
10
11.36 km
1:00:00 05:17 p/km Elliptikius trainer |
11
11.33 km
1:00:00 05:18 p/km Elliptikius trainer |
32. hét
67.04 km
6:00:00 |
12
11.45 km
1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer |
13
11.51 km
1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer |
14
|
15
|
16
11.31 km
1:00:00 05:18 p/km Elliptikius trainer |
17
12.15 km
1:00:00 04:56 p/km Elliptikius trainer |
18
11.23 km
1:00:00 05:21 p/km Elliptikius trainer |
33. hét
57.65 km
5:00:00 |
19
11.63 km
1:00:00 05:10 p/km Elliptikius trainer |
20
11.14 km
1:00:00 05:23 p/km Elliptikius trainer |
21
12.48 km
1:00:00 04:48 p/km Elliptikius trainer |
22
11.55 km
1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer |
23
12.01 km
1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer |
24
11.83 km
1:00:00 05:04 p/km Elliptikius trainer |
25
16.89 km
1:30:00 05:20 p/km Elliptikius trainer |
34. hét
87.53 km
7:30:00 |
26
11.69 km
1:00:00 05:08 p/km Elliptikius trainer |
27
12.11 km
1:00:00 04:57 p/km Elliptikius trainer |
28
11.43 km
1:00:00 05:15 p/km Elliptikius trainer |
29
|
30
|
31
|
1
11.71 km
1:00:00 05:07 p/km Elliptikius trainer |
35. hét
46.94 km
4:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 287.1 km | 25:00:00 |
16.89 km |
1:30:00 |
Összesen | 25 | 287.1 km | 25:00:00 |
16.89 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
254 | 2751.58 km | 246:23:00 |
22.32 km |
2:00:00 |
Erősport
|
20 | 60000 kg | 19:25:00 |
3000 kg |
1:00:00 |
Összesen | 274 | 2751.58 km
60000 kg |
265:48:00 |
22.320 km
3000.0 kg |
2:00:00 |