HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
16.45 km
1:30:00 05:28 p/km Elliptikius trainer |
2
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
3
10.63 km
1:00:00 05:39 p/km Elliptikius trainer |
4
11.01 km
1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
5
10.98 km
1:00:00 05:28 p/km Elliptikius trainer |
6
11.04 km
1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
7
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
27. hét
82.23 km
7:30:00 |
8
11.65 km
1:00:00 05:09 p/km Elliptikius trainer |
9
11.57 km
1:00:00 05:11 p/km Elliptikius trainer |
10
11.63 km
1:00:00 05:10 p/km Elliptikius trainer |
11
11.56 km
1:00:00 05:11 p/km Elliptikius trainer |
12
|
13
10.64 km
1:00:00 05:38 p/km Elliptikius trainer |
14
10.97 km
1:00:00 05:28 p/km Elliptikius trainer |
28. hét
68.02 km
6:00:00 |
15
16.58 km
1:30:00 05:26 p/km Elliptikius trainer |
16
11.48 km
1:00:00 05:14 p/km Elliptikius trainer |
17
11.19 km
1:00:00 05:22 p/km Elliptikius trainer |
18
11.09 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
19
|
20
11.09 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
21
11.61 km
1:00:00 05:10 p/km Elliptikius trainer |
29. hét
73.04 km
6:30:00 |
22
11.39 km
1:00:00 05:16 p/km Elliptikius trainer |
23
12 km
1:00:00 05:00 p/km Elliptikius trainer |
24
11.54 km
1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer |
25
11.3 km
1:00:00 05:19 p/km Elliptikius trainer |
26
5.8 km
30:00 05:10 p/km Elliptikius trainer |
27
11.27 km
1:00:00 05:19 p/km Elliptikius trainer |
28
|
30. hét
63.3 km
5:30:00 |
29
11.68 km
1:00:00 05:08 p/km Elliptikius trainer |
30
10.32 km
1:00:00 05:49 p/km Elliptikius trainer |
31
|
1
5.51 km
30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer |
2
11.08 km
1:00:00 05:25 p/km Elliptikius trainer |
3
11.52 km
1:00:00 05:13 p/km Elliptikius trainer |
4
11.54 km
1:00:00 05:12 p/km Elliptikius trainer |
31. hét
61.65 km
5:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 308.59 km | 27:30:00 |
16.58 km |
1:30:00 |
Összesen | 27 | 308.59 km | 27:30:00 |
16.58 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
254 | 2751.58 km | 246:23:00 |
22.32 km |
2:00:00 |
Erősport
|
20 | 60000 kg | 19:25:00 |
3000 kg |
1:00:00 |
Összesen | 274 | 2751.58 km
60000 kg |
265:48:00 |
22.320 km
3000.0 kg |
2:00:00 |