Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Ribao edzésnaplója

Edzésnapló

2018 november

2019 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 5.7 km 30:00 05:16 p/km Elliptikius trainer	28	29 Futás 5.25 km 30:00 05:43 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 5.4 km 30:00 05:33 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	48. hét 6 futás 32.85 km 3:00:00
3 Futás 5.8 km 30:00 05:10 p/km Elliptikius trainer Erősport 5000 kg 1:00:00 Testépítés	4 Futás 5.71 km 30:00 05:15 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	6 Futás 5.21 km 30:00 05:45 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 5.3 km 30:00 05:40 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 1:00:00 Testépítés	8 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	49. hét 7 futás 38.52 km 3:30:00 2 erősport 8000 kg 2:00:00
10	11 Futás 5.55 km 30:00 05:24 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 1:00:00 Testépítés	12	13	14 Futás 5.85 km 30:00 05:08 p/km Elliptikius trainer	15 Futás 5.66 km 30:00 05:18 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 1:00:00 Testépítés	16 Futás 5.57 km 30:00 05:23 p/km Elliptikius trainer	50. hét 4 futás 22.63 km 2:00:00 2 erősport 6000 kg 2:00:00
17 Futás 5.53 km 30:00 05:25 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	19 Futás 5.21 km 30:00 05:45 p/km Elliptikius trainer Erősport 3000 kg 1:00:00 Testépítés	20 Futás 5.41 km 30:00 05:33 p/km Elliptikius trainer	21	22 Futás 5.25 km 30:00 05:43 p/km Elliptikius trainer	23	51. hét 5 futás 26.9 km 2:30:00 1 erősport 3000 kg 1:00:00
24	25 Futás 5.22 km 30:00 05:45 p/km Elliptikius trainer	26 Futás 5.41 km 30:00 05:33 p/km Elliptikius trainer	27	28	29 Futás 5.21 km 30:00 05:45 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 5.9 km 30:00 05:05 p/km Elliptikius trainer	52. hét 4 futás 21.74 km 2:00:00
31	1	2 Futás 5.22 km 30:00 05:45 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 5.51 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 10.52 km 1:00:00 05:42 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 5.68 km 30:00 05:17 p/km Elliptikius trainer	6 Futás 11.05 km 1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer	1. hét 5 futás 37.98 km 3:30:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	120.79 km	11:00:00	5.9 km	0:30:00
Erősport	5	17000 kg	5:00:00	5000 kg	1:00:00
Összesen	27	120.79 km 17000 kg	16:00:00	5.9 km 5000 kg	1:00:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	274	2194.58 km	207:00:00	16.01 km	1:30:00
Erősport	7	20120 kg	7:00:00	5000 kg	1:00:00
Összesen	281	2194.58 km 20120 kg	214:00:00	16.010 km 5000.0 kg	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés