Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Ribao edzésnaplója

Edzésnapló

2018 október

2018 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.15 km 30:00 05:50 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 10.71 km 1:00:00 05:36 p/km Elliptikius trainer	31 Futás 11.03 km 1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 15.25 km 1:30:00 05:54 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 11.05 km 1:00:00 05:26 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 10.2 km 1:00:00 05:53 p/km Elliptikius trainer	44. hét 7 futás 74.39 km 7:00:00
5	6 Futás 10.2 km 1:00:00 05:53 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Elliptikius trainer	8 Futás 10.25 km 1:00:00 05:51 p/km Elliptikius trainer	9 Futás 5.02 km 30:00 05:59 p/km Elliptikius trainer	10	11 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	45. hét 5 futás 41.47 km 4:00:00
12 Futás 10.11 km 1:00:00 05:56 p/km Elliptikius trainer	13 Futás 10.31 km 1:00:00 05:49 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 10.35 km 1:00:00 05:48 p/km Elliptikius trainer	15	16	17 Futás 15.2 km 1:30:00 05:55 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 10.3 km 1:00:00 05:50 p/km Elliptikius trainer	46. hét 5 futás 56.27 km 5:30:00
19 Futás 10.36 km 1:00:00 05:47 p/km Elliptikius trainer	20 Futás 10.35 km 1:00:00 05:48 p/km Elliptikius trainer	21 Futás 5.35 km 30:00 05:36 p/km Elliptikius trainer	22	23 Futás 5.35 km 30:00 05:36 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 5.35 km 30:00 05:36 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 5.35 km 30:00 05:36 p/km Elliptikius trainer	47. hét 6 futás 42.11 km 4:00:00
26 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 5.7 km 30:00 05:16 p/km Elliptikius trainer	28	29 Futás 5.25 km 30:00 05:43 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 5.4 km 30:00 05:33 p/km Elliptikius trainer	1 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 5.5 km 30:00 05:27 p/km Elliptikius trainer	48. hét 6 futás 32.85 km 3:00:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	209.2 km	20:00:00	15.25 km	1:30:00
Összesen	24	209.2 km	20:00:00	15.25 km	1:30:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	274	2194.58 km	207:00:00	16.01 km	1:30:00
Erősport	7	20120 kg	7:00:00	5000 kg	1:00:00
Összesen	281	2194.58 km 20120 kg	214:00:00	16.010 km 5000.0 kg	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés