Edzéseim - 2019 - Edzésonline

RebeLynx edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 4.08 km 23:07 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 6.1 km 34:13 05:37 p/km Normál futás	5	6	7	27. hét 2 futás 10.18 km 0:57:20
8 Futás 6.17 km 34:49 05:39 p/km Normál futás Futás 8.22 km 47:26 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 8.18 km 47:16 05:47 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.32 km 1:07:52 08:09 p/km Normál futás	12 Futás 12.29 km 1:11:36 05:50 p/km Normál futás Futás 3.3 km 26:05 07:54 p/km Normál futás	13	14 Futás 1.43 km 14:13 09:57 p/km Normál futás Túra 1.93 km 27:27 14:13 p/km Séta	28. hét 7 futás 47.91 km 5:09:17 1 túra 1.93 km 0:27:27
15 Bringázás 9.36 km 32:40 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 8.59 km 24:06 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.5 km 20:30 03:44 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.3 km 28:07 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.53 km 23:50 02:48 p/km Normál tekerés Túra 3.92 km 1:10:30 17:59 p/km Séta Bringázás 5.5 km 16:00 02:55 p/km Normál tekerés Futás 6.17 km 35:55 05:49 p/km Normál futás	17 Futás 9.78 km 58:36 06:00 p/km Normál futás Futás 8.37 km 51:55 06:12 p/km Normál futás Bringázás 5.37 km 45:52 08:32 p/km Normál tekerés Futás 5.45 km 36:05 06:37 p/km Normál futás	18 Bringázás 9.31 km 26:39 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 11.24 km 44:30 03:58 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 2.01 km 14:37 07:16 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:00:38 05:43 p/km Normál futás	21	29. hét 9 bringázás 72.7 km 4:22:14 1 túra 3.92 km 1:10:30 6 futás 42.38 km 4:17:46
22	23 Bringázás 9.31 km 27:22 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.36 km 25:47 02:45 p/km Normál tekerés Futás 8.15 km 46:18 05:41 p/km Normál futás Futás 6.18 km 35:32 05:45 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 6.17 km 36:51 05:58 p/km Normál futás	27 Bringázás 8.08 km 24:10 02:59 p/km Normál tekerés Futás 13.98 km 1:32:03 06:35 p/km Normál futás Futás 6.45 km 44:10 06:51 p/km Normál futás Bringázás 6.03 km 19:40 03:16 p/km Normál tekerés	28 Túra 2 km 39:47 19:54 p/km Séta Túra 2.04 km 37:35 18:25 p/km Séta	30. hét 4 bringázás 32.78 km 1:36:59 5 futás 40.93 km 4:14:54 2 túra 4.04 km 1:17:22
29 Túra 4.8 km 1:46:21 22:09 p/km Séta Túra 2 km 30:31 15:16 p/km Séta	30 Futás 9.06 km 54:31 06:01 p/km Normál futás Túra 2.28 km 46:28 20:23 p/km Séta Túra 2.18 km 37:00 16:58 p/km Séta	31 Futás 6.28 km 35:58 05:44 p/km Normál futás Túra 2.6 km 45:43 17:35 p/km Séta Túra 1.66 km 30:52 18:36 p/km Séta	1 Futás 10.06 km 59:55 05:57 p/km Normál futás Túra 2.62 km 46:10 17:37 p/km Séta Túra 2.65 km 43:25 16:23 p/km Séta	2 Futás 6.07 km 34:03 05:37 p/km Normál futás Túra 7.15 km 2:49:41 23:44 p/km Séta	3	4 Futás 21.19 km 2:04:14 05:52 p/km Normál futás	31. hét 9 túra 27.94 km 9:16:11 5 futás 52.66 km 5:08:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	156.74 km	16:09:46	13.98 km	1:32:03
Bringázás	13	105.48 km	5:59:13	11.24 km	0:45:52
Túra	10	25.41 km	7:52:14	4.8 km	1:46:21
Összesen	45	287.63 km	30:01:13	13.98 km	1:46:21

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2034.62 km	210:01:01	50.84 km	5:32:54
Bringázás	368	3375.67 km	192:23:39	51.66 km	2:22:29
Túra	35	117.88 km	37:44:21	7.15 km	2:49:41
Lovassport	3	-	3:56:14	-	1:28:00
Egyéb	4	-	5:32:48	-	3:00:00
Összesen	626	5578.8 km	449:38:03	51.660 km	5:32:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés