HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.47 km
27:43 02:56 p/km Normál tekerés
9.64 km
28:20 02:56 p/km Normál tekerés
6.12 km
34:18 05:36 p/km Normál futás |
28
9.29 km
23:59 02:35 p/km Normál tekerés
9.28 km
28:18 03:03 p/km Normál tekerés
6.9 km
24:19 03:31 p/km Normál tekerés
10.21 km
57:48 05:40 p/km Normál futás |
29
9.26 km
27:42 02:59 p/km Normál tekerés
13.07 km
39:02 02:59 p/km Normál tekerés |
30
9.32 km
29:13 03:08 p/km Normál tekerés
9.07 km
21:56 02:25 p/km Normál tekerés |
31
|
1
20.87 km
2:10:50 06:16 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
85.3 km
4:10:32
37.2 km
3:42:56 |
3
9.25 km
26:56 02:55 p/km Normál tekerés
9.43 km
25:32 02:42 p/km Normál tekerés
6.1 km
32:41 05:21 p/km Normál futás |
4
9.24 km
24:23 02:38 p/km Normál tekerés
8.51 km
23:11 02:43 p/km Normál tekerés
7.43 km
1:04:55 08:44 p/km Normál tekerés
5.48 km
14:56 02:44 p/km Normál tekerés |
5
8.21 km
45:57 05:36 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.17 km
1:06:06 05:26 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
49.34 km
2:59:53
26.48 km
2:24:44 |
10
10.16 km
59:25 05:51 p/km Normál futás |
11
9.25 km
25:04 02:43 p/km Normál tekerés
15.81 km
55:03 03:29 p/km Normál tekerés |
12
9.27 km
56:03 06:03 p/km Normál futás
9.41 km
56:25 06:00 p/km Normál futás |
13
9.28 km
25:04 02:42 p/km Normál tekerés
19.9 km
1:04:34 03:15 p/km Normál tekerés
7.76 km
26:09 03:22 p/km Normál tekerés |
14
11.64 km
34:39 02:59 p/km Normál tekerés
11.37 km
40:39 03:35 p/km Normál tekerés |
15
|
16
8.92 km
31:56 03:35 p/km Normál tekerés
21.54 km
2:11:27 06:06 p/km Normál futás
11.25 km
37:16 03:19 p/km Normál tekerés |
24. hét
50.38 km
5:03:20
105.18 km
5:40:24 |
17
11.95 km
35:50 03:00 p/km Normál tekerés
9.43 km
27:18 02:54 p/km Normál tekerés |
18
9.3 km
27:23 02:57 p/km Normál tekerés
8.18 km
24:47 03:02 p/km Normál tekerés
5.49 km
15:23 02:48 p/km Normál tekerés |
19
9.26 km
54:08 05:51 p/km Normál futás
9.29 km
57:37 06:12 p/km Normál futás |
20
8.14 km
21:57 02:42 p/km Normál tekerés
7.94 km
22:29 02:50 p/km Normál tekerés
4.12 km
39:21 09:33 p/km Normál tekerés
5.41 km
15:22 02:50 p/km Normál tekerés |
21
5.1 km
27:41 05:26 p/km Normál futás |
22
51.66 km
2:22:29 02:45 p/km Normál tekerés |
23
10.79 km
58:09 05:23 p/km Normál futás |
25. hét
121.62 km
6:12:19
34.44 km
3:17:35 |
24
9.3 km
29:37 03:11 p/km Normál tekerés
7.9 km
22:36 02:52 p/km Normál tekerés
5.46 km
17:03 03:07 p/km Normál tekerés |
25
9.29 km
54:34 05:52 p/km Normál futás
6.15 km
32:17 05:15 p/km Normál futás |
26
9.28 km
29:27 03:10 p/km Normál tekerés
8.53 km
25:41 03:01 p/km Normál tekerés
5.47 km
17:19 03:10 p/km Normál tekerés
10.14 km
1:03:34 06:16 p/km Normál futás |
27
9.27 km
29:56 03:14 p/km Normál tekerés
9.16 km
29:53 03:16 p/km Normál tekerés |
28
|
29
14.01 km
2:31:05 10:47 p/km Normál futás
6.56 km
1:19:22 12:06 p/km Normál futás |
30
22.31 km
4:10:54 11:15 p/km Normál futás |
26. hét
64.37 km
3:21:32
68.46 km
10:31:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 200.63 km | 23:28:15 |
22.31 km |
4:10:54 |
Bringázás
|
33 | 340.51 km | 18:14:08 |
51.66 km |
2:22:29 |
Összesen | 51 | 541.14 km | 41:42:23 |
51.66 km | 4:10:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
216 | 2034.62 km | 210:01:01 |
50.84 km |
5:32:54 |
Bringázás
|
368 | 3375.67 km | 192:23:39 |
51.66 km |
2:22:29 |
Túra
|
35 | 117.88 km | 37:44:21 |
7.15 km |
2:49:41 |
Lovassport
|
3 | - | 3:56:14 |
- | 1:28:00 |
Egyéb
|
4 | - | 5:32:48 |
- | 3:00:00 |
Összesen | 626 | 5578.8 km | 449:38:03 |
51.660 km | 5:32:54 |