Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Rafi84 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.96 km 48:11 04:50 p/km Normál futás	2 Futás 14.91 km 1:18:40 05:17 p/km Normál futás	3 Futás 10.07 km 59:25 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 9.99 km 47:45 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 8.02 km 44:53 05:36 p/km Normál futás	6 Futás 19.13 km 1:57:04 06:07 p/km Normál futás	7 Futás 19.97 km 1:51:38 05:35 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 92.05 km 8:27:36
8 Futás 10.01 km 52:59 05:18 p/km Normál futás Futás 10 km 1:03:37 06:22 p/km Normál futás	9 Futás 6.36 km 33:03 05:12 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 90.71 km 10:16:35 06:48 p/km Normál futás Futás 15.09 km 1:29:28 05:56 p/km Normál futás	14	10. hét 5 futás 132.17 km 14:15:42
15	16	17	18	19	20 Futás 10.03 km 53:24 05:19 p/km Normál futás	21 Futás 14.18 km 1:15:49 05:21 p/km Normál futás Túra 3.79 km 58:21 15:24 p/km Séta	11. hét 2 futás 24.21 km 2:09:13 1 túra 3.79 km 0:58:21
22	23	24	25 Futás 6.15 km 34:01 05:32 p/km Normál futás Futás 1.02 km 03:39 03:35 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 10.02 km 49:26 04:56 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 17.19 km 1:27:06
29	30	31	1	2 Futás 15.02 km 1:19:58 05:19 p/km Normál futás	3	4 Futás 22.66 km 2:06:43 05:36 p/km Normál futás	13. hét 2 futás 37.68 km 3:26:41

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	265.62 km	26:19:37	90.71 km	10:16:35
Túra	1	3.79 km	0:58:21	3.79 km	0:58:21
Összesen	18	269.41 km	27:17:58	90.71 km	10:16:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1369.33 km	129:05:24	90.71 km	10:16:35
Túra	4	5.3 km	1:12:59	3.79 km	0:58:21
Összesen	130	1374.63 km	130:18:23	90.710 km	10:16:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés