Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.76 km 54:00 06:58 p/km Könnyű futás Vizisport 10 km 42:00 04:12 p/km ERGO	2 Futás 9.14 km 1:04:44 07:05 p/km Könnyű futás	3 Futás 15.1 km 1:47:00 07:05 p/km Könnyű futás	53. hét 6 futás 59.87 km 7:02:44 1 bringázás 21 km 0:42:00 1 vizisport 10 km 0:42:00
4	5 Futás 10.7 km 1:18:00 07:17 p/km Könnyű futás	6 Futás 6.91 km 50:00 07:14 p/km Könnyű futás Bringázás 23 km 46:00 02:00 p/km Görgőzés	7 Futás 7.75 km 55:00 07:06 p/km Könnyű futás	8 Futás 7.75 km 55:00 07:06 p/km Könnyű futás Bringázás 21 km 42:00 02:00 p/km Görgőzés	9 Futás 11 km 1:17:00 07:00 p/km Könnyű futás	10 Futás 15.9 km 1:53:00 07:06 p/km Könnyű futás	1. hét 6 futás 60.01 km 7:08:00 2 bringázás 44 km 1:28:00
11	12 Futás 9.56 km 1:07:00 07:01 p/km Könnyű futás	13 Futás 7.26 km 51:00 07:01 p/km Könnyű futás Bringázás 21 km 42:00 02:00 p/km Görgőzés	14 Futás 7.15 km 50:00 07:00 p/km Könnyű futás	15 Futás 7.79 km 54:00 06:56 p/km Könnyű futás Vizisport 10 km 40:00 04:00 p/km ERGO	16 Futás 10.97 km 1:15:00 06:50 p/km Könnyű futás	17 Futás 11.68 km 1:20:00 06:51 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 54.41 km 6:17:00 1 bringázás 21 km 0:42:00 1 vizisport 10 km 0:40:00
18	19 Futás 8.78 km 52:00 05:55 p/km Tempó futás	20 Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Normál futás Vizisport 11 km 47:00 04:16 p/km ERGO	21 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Normál futás	22 Futás 8 km 54:00 06:45 p/km Normál futás Vizisport 11 km 47:00 04:16 p/km ERGO	23 Futás 11.15 km 1:14:00 06:38 p/km Normál futás	24 Futás 14 km 1:34:00 06:43 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 55.93 km 6:13:00 2 vizisport 22 km 1:34:00
25	26 Futás 10.5 km 1:15:00 07:09 p/km Normál futás	27 Futás 7.3 km 51:00 06:59 p/km Könnyű futás Vizisport 11 km 47:00 04:16 p/km ERGO	28 Futás 9.56 km 1:04:00 06:42 p/km Normál futás	29 Futás 8.1 km 56:00 06:55 p/km Normál futás Vizisport 10.6 km 45:00 04:15 p/km ERGO	30 Futás 11 km 1:14:00 06:44 p/km Normál futás	31 Futás 16 km 1:45:00 06:34 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 62.46 km 7:05:00 2 vizisport 21.6 km 1:32:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	264.81 km	30:28:44	16 km	1:53:00
Bringázás	3	65 km	2:10:00	23 km	0:46:00
Vizisport	6	63.6 km	4:28:00	11 km	0:47:00
Összesen	36	393.41 km	37:06:44	23 km	1:53:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1456.97 km	167:05:48	48 km	5:53:00
Bringázás	23	553.18 km	19:57:35	32 km	1:08:00
Vizisport	15	166.1 km	11:39:00	14 km	0:56:00
Összesen	178	2176.25 km	198:42:23	48.000 km	5:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés