Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás	26 Futás 13.87 km 1:36:00 06:55 p/km Normál futás	27	28	29	1	9. hét 2 futás 24.87 km 2:51:00
2	3 Futás 8.58 km 1:01:00 07:07 p/km Normál futás	4 Futás 6.27 km 54:00 08:37 p/km Normál futás	5 Futás 9 km 1:06:00 07:20 p/km Könnyű futás	6 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	7 Futás 9.14 km 1:05:00 07:07 p/km Könnyű futás	8 Futás 9 km 1:03:00 07:00 p/km Könnyű futás	10. hét 5 futás 41.99 km 5:09:00 1 bringázás 30 km 1:00:00
9	10 Futás 9.5 km 1:05:00 06:51 p/km Normál futás	11 Futás 11.69 km 1:21:48 07:00 p/km Normál futás	12 Futás 5.77 km 41:00 07:06 p/km Könnyű futás	13 Bringázás 35 km 1:08:00 01:57 p/km Görgőzés	14 Bringázás 36 km 1:14:00 02:03 p/km Görgőzés	15 Bringázás 42 km 1:47:00 02:33 p/km Görgőzés	11. hét 3 futás 26.96 km 3:07:48 3 bringázás 113 km 4:09:00
16	17 Bringázás 27 km 51:00 01:53 p/km Görgőzés	18 Bringázás 25 km 51:00 02:02 p/km Görgőzés	19 Bringázás 31 km 1:01:00 01:58 p/km Görgőzés	20	21 Bringázás 27 km 1:01:00 02:16 p/km Görgőzés	22 Vizisport 15.4 km 1:01:00 03:58 p/km ERGO	12. hét 4 bringázás 110 km 3:44:00 1 vizisport 15.4 km 1:01:00
23	24 Bringázás 25.8 km 55:00 02:08 p/km Görgőzés	25 Vizisport 12.5 km 52:00 04:10 p/km ERGO	26 Bringázás 24 km 1:01:00 02:33 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 26 km 55:00 02:07 p/km Görgőzés	29 Bringázás 25 km 1:01:00 02:26 p/km Görgőzés	13. hét 4 bringázás 100.8 km 3:52:00 1 vizisport 12.5 km 0:52:00
30	31 Bringázás 25 km 59:00 02:22 p/km Görgőzés	1 Bringázás 25 km 51:00 02:02 p/km Görgőzés	2 Bringázás 25 km 1:05:00 02:36 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 35.04 km 1:24:00 02:24 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 26.88 km 1:07:00 02:30 p/km Normál tekerés	14. hét 5 bringázás 136.92 km 5:26:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	68.95 km	8:16:48	11.69 km	1:21:48
Bringázás	13	378.8 km	13:44:00	42 km	1:47:00
Vizisport	2	27.9 km	1:53:00	15.4 km	1:01:00
Összesen	23	475.65 km	23:53:48	42 km	1:47:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1400.75 km	164:03:36	27.85 km	4:45:00
Úszás	11	8.475 km	9:50:00	1 km	1:00:00
Bringázás	101	3347.99 km	119:34:00	204 km	10:42:00
Vizisport	46	634.58 km	45:08:00	23.4 km	1:38:00
Egyéb	2	-	1:48:00	-	1:01:00
Összesen	296	5391.795 km	340:23:36	204.000 km	10:42:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés