Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 25 km 59:00 02:22 p/km Görgőzés	1 Bringázás 25 km 51:00 02:02 p/km Görgőzés	2 Bringázás 25 km 1:05:00 02:36 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 35.04 km 1:24:00 02:24 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 26.88 km 1:07:00 02:30 p/km Normál tekerés	14. hét 5 bringázás 136.92 km 5:26:00
6	7	8 Bringázás 27.5 km 59:00 02:09 p/km Görgőzés	9 Futás 5 km 37:51 07:34 p/km Könnyű futás	10 Bringázás 28.5 km 1:05:00 02:17 p/km Görgőzés	11 Bringázás 30 km 1:12:00 02:24 p/km Görgőzés	12 Bringázás 38 km 1:21:00 02:08 p/km Normál tekerés	15. hét 4 bringázás 124 km 4:37:00 1 futás 5 km 0:37:51
13	14 Bringázás 29 km 55:00 01:54 p/km Állóképesség javítás	15 Bringázás 26 km 55:00 02:07 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 34 km 1:13:00 02:09 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 39 km 1:19:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	19 Bringázás 45 km 1:30:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	16. hét 5 bringázás 173 km 5:52:00
20	21 Bringázás 30 km 1:01:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	22 Bringázás 28 km 55:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	23 Bringázás 39 km 1:19:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	24	25 Bringázás 40.2 km 1:23:00 02:04 p/km Állóképesség javítás	26 Bringázás 45 km 1:29:00 01:59 p/km Állóképesség javítás	17. hét 5 bringázás 182.2 km 6:07:00
27	28 Bringázás 29 km 59:00 02:02 p/km Állóképesség javítás	29 Bringázás 24 km 51:00 02:08 p/km Állóképesség javítás	30 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	1	2 Bringázás 37 km 1:16:00 02:03 p/km Állóképesség javítás	3 Bringázás 37 km 1:14:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	18. hét 5 bringázás 167 km 5:40:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5 km	0:37:51	5 km	0:37:51
Bringázás	21	684.12 km	24:13:00	45 km	1:30:00
Összesen	22	689.12 km	24:50:51	45 km	1:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1400.75 km	164:03:36	27.85 km	4:45:00
Úszás	11	8.475 km	9:50:00	1 km	1:00:00
Bringázás	101	3347.99 km	119:34:00	204 km	10:42:00
Vizisport	46	634.58 km	45:08:00	23.4 km	1:38:00
Egyéb	2	-	1:48:00	-	1:01:00
Összesen	296	5391.795 km	340:23:36	204.000 km	10:42:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés