Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás	29 Futás 6.55 km 47:00 07:11 p/km Laza futás Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Görgőzés	30 Futás 11.43 km 1:18:00 06:49 p/km Normál futás Vizisport 7.4 km 33:00 04:28 p/km ERGO	31 Futás 6.36 km 46:00 07:14 p/km Laza futás	1 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 17.36 km 2:00:00 06:55 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 64.7 km 7:27:00 1 bringázás 25 km 1:00:00 1 vizisport 7.4 km 0:33:00
3	4 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás	5 Futás 6.31 km 45:00 07:08 p/km Laza futás	6 Futás 12.54 km 1:23:00 06:37 p/km Normál futás	7 Bringázás 30 km 1:00:00 02:00 p/km Görgőzés	8 Futás 14.12 km 1:48:00 07:39 p/km Terepfutás	9 Futás 21.56 km 2:31:00 07:00 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 64.53 km 7:33:00 1 bringázás 30 km 1:00:00
10	11 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.58 km 1:12:00 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 6.52 km 45:00 06:54 p/km Laza futás	15 Futás 11.88 km 1:26:00 07:14 p/km Terepfutás	16 Futás 16.81 km 1:55:00 06:50 p/km Hosszú futás	7. hét 5 futás 55.79 km 6:26:00
17	18 Futás 10.79 km 1:13:00 06:46 p/km Normál futás	19 Futás 13.16 km 1:30:00 06:50 p/km Normál futás	20 Futás 6.43 km 45:00 07:00 p/km Könnyű futás	21 Futás 12.46 km 1:16:00 06:06 p/km Normál futás	22 Futás 13.11 km 1:30:00 06:52 p/km Normál futás	23 Futás 19 km 2:13:00 07:00 p/km Hosszú futás	8. hét 6 futás 74.95 km 8:27:00
24	25 Futás 11 km 1:15:00 06:49 p/km Normál futás	26 Futás 13.87 km 1:36:00 06:55 p/km Normál futás	27	28	29	1	9. hét 2 futás 24.87 km 2:51:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	250.5 km	28:46:00	21.56 km	2:31:00
Bringázás	1	30 km	1:00:00	30 km	1:00:00
Összesen	21	280.5 km	29:46:00	30 km	2:31:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1400.75 km	164:03:36	27.85 km	4:45:00
Úszás	11	8.475 km	9:50:00	1 km	1:00:00
Bringázás	101	3347.99 km	119:34:00	204 km	10:42:00
Vizisport	46	634.58 km	45:08:00	23.4 km	1:38:00
Egyéb	2	-	1:48:00	-	1:01:00
Összesen	296	5391.795 km	340:23:36	204.000 km	10:42:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés