Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2018 szeptember

2018 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.22 km 34:53 05:36 p/km Normál futás Futás 6.36 km 34:53 05:29 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 4.51 km 24:53 05:31 p/km Normál futás Futás 4.51 km 24:53 05:31 p/km Normál futás	6	7 Futás Verseny 42.77 km 4:38:22 06:31 p/km Hosszú futás Futás 42.77 km 4:38:22 06:31 p/km Hosszú futás	40. hét 6 futás 107.14 km 11:16:16
8	9	10 Futás 2.62 km 15:45 06:01 p/km Normál futás Futás 2.62 km 15:45 06:01 p/km Normál futás Futás 2.91 km 17:08 05:53 p/km Normál futás Futás 2.91 km 17:08 05:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 2.86 km 17:19 06:03 p/km Normál futás Futás 5 km 28:19 05:40 p/km Normál futás	13 Futás 3.17 km 18:15 05:45 p/km Normál futás	14	41. hét 7 futás 22.09 km 2:09:39
15 Futás 2.94 km 16:33 05:38 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 4.55 km 25:26 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 13.91 km 1:46:01 07:37 p/km Terepfutás	21	42. hét 3 futás 21.4 km 2:28:00
22	23	24	25	26	27	28 Futás 5.53 km 35:45 06:28 p/km Normál futás	43. hét 1 futás 5.53 km 0:35:45
29 Futás 6.1 km 35:39 05:51 p/km Normál futás Futás 4.59 km 25:29 05:33 p/km Normál futás	30 Futás 3.53 km 21:05 05:58 p/km Normál futás	31	1 Futás 22.5 km 2:25:43 06:29 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 11.02 km 1:06:20 06:01 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 47.74 km 4:54:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	170.38 km	17:51:53	42.77 km	4:38:22
Összesen	20	170.38 km	17:51:53	42.77 km	4:38:22

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	1380.49 km	145:29:27	50.02 km	6:09:23
Összesen	236	1380.49 km	145:29:27	50.020 km	6:09:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés