Petya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
0 kg
1:00:46 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
6
|
1. hét
1:00:46
|
|
7
0 kg
2:08:24 Súlyemelés |
8
0 kg
1:42:08 Súlyemelés |
9
|
10
0 kg
1:41:55 Súlyemelés |
11
|
12
1.28 km
43:59 34:22 p/km Vegyes úszás |
13
|
2. hét
5:32:27
1.28 km
0:43:59 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
0 kg
2:37:23 Súlyemelés |
19
|
20
|
3. hét
2:37:23
|
|
21
0 kg
1:30:16 Súlyemelés |
22
|
23
|
24
0 kg
1:44:42 Súlyemelés |
25
|
26
0 kg
45:52 Súlyemelés
0.9 km
34:19 38:08 p/km Vegyes úszás |
27
|
4. hét
4:00:50
0.9 km
0:34:19 |
|
28
0 kg
1:30:02 Súlyemelés |
29
0 kg
1:44:24 Súlyemelés |
30
|
31
|
1
0 kg
2:03:05 Súlyemelés |
2
|
3
|
5. hét
5:17:31
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 2.18 km | 1:18:18 |
1.28 km |
0:43:59 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 16:25:52 |
0 kg |
2:37:23 |
| Összesen | 12 | 2.18 km | 17:44:10 |
1.28 km | 2:37:23 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 75.16 km | 8:52:45 |
4.51 km |
0:32:31 |
|
Úszás
|
2 | 2.18 km | 1:18:18 |
1.28 km |
0:43:59 |
|
Bringázás
|
86 | 1517.71 km | 84:53:46 |
77.61 km |
3:09:45 |
|
Erősport
|
81 | 0 kg | 90:41:48 |
0 kg |
2:37:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:03:17 |
- | 0:03:17 |
| Összesen | 199 | 1704.04 km | 185:49:54 |
77.610 km | 3:09:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
