Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Olzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Jóga 1:30:00 Jógázás	29	30 Futás 16.24 km 1:30:00 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 13.12 km 1:13:00 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 17 km 1:37:08 05:43 p/km Normál futás	22. hét 1 jóga 1:30:00 3 futás 46.36 km 4:20:08
3 Futás 10.28 km 1:00:00 05:50 p/km Laza futás	4 Jóga 1:30:00 Jógázás	5 Futás 13.01 km 1:14:00 05:41 p/km Laza futás	6 Futás 11.04 km 1:04:00 05:48 p/km Normál futás	7	8 Futás 15.57 km 1:30:00 05:47 p/km Laza futás	9 Futás 16.23 km 1:32:00 05:40 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 66.13 km 6:20:00 1 jóga 1:30:00
10 Futás 12.09 km 1:12:00 05:57 p/km Normál futás	11 Jóga 1:30:00 Jógázás	12 Futás 13.38 km 1:18:00 05:50 p/km Laza futás	13	14	15	16	24. hét 2 futás 25.47 km 2:30:00 1 jóga 1:30:00
17 Futás 20.28 km 2:00:00 05:55 p/km Hosszú futás	18	19 Futás 8.92 km 54:17 06:05 p/km Laza futás	20 Futás 13.12 km 1:18:00 05:57 p/km Terepfutás	21 Futás 11.52 km 1:07:00 05:49 p/km Laza futás	22 Futás 13.81 km 1:18:00 05:39 p/km Normál futás	23 Futás 12.31 km 1:12:00 05:51 p/km Normál futás	25. hét 6 futás 79.96 km 7:49:17
24	25	26	27	28 Futás 10.98 km 1:02:00 05:39 p/km Laza futás	29 Futás 11.18 km 1:07:00 06:00 p/km Laza futás	30 Futás 18.42 km 1:42:00 05:32 p/km Hosszú futás	26. hét 3 futás 40.58 km 3:51:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	229.14 km	22:07:25	20.28 km	2:00:00
Jóga	2	-	3:00:00	-	1:30:00
Összesen	19	229.14 km	25:07:25	20.28 km	2:00:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	2019 km	191:29:54	22.81 km	2:09:59
Bringázás	1	20 km	1:00:00	20 km	1:00:00
Jóga	53	-	76:00:00	-	2:00:00
Erősport	20	2715 kg	20:00:00	1000 kg	1:00:00
Összesen	224	2039 km 2715 kg	288:29:54	22.810 km 1000.0 kg	2:09:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés