Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Olzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.27 km 1:30:00 05:54 p/km Laza futás	30 Jóga 1:30:00 Jógázás	1	2	3	4	5	18. hét 1 futás 15.27 km 1:30:00 1 jóga 1:30:00
6	7 Jóga 1:30:00 Jógázás	8 Futás 12.69 km 1:12:00 05:40 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás Verseny 15 km 1:20:52 05:23 p/km Tempó futás	19. hét 1 jóga 1:30:00 2 futás 27.69 km 2:32:52
13 Futás 13.04 km 1:13:00 05:36 p/km Normál futás	14 Jóga 1:30:00 Jógázás	15	16 Futás 14.76 km 1:22:00 05:33 p/km Normál futás	17 Futás 13.09 km 1:15:00 05:44 p/km Normál futás	18 Futás 8.39 km 53:00 06:19 p/km Terepfutás	19 Futás 13.18 km 1:15:00 05:41 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 62.46 km 5:58:00 1 jóga 1:30:00
20 Futás 13.15 km 1:14:00 05:38 p/km Normál futás	21 Jóga 1:30:00 Jógázás	22 Futás 14.2 km 1:18:00 05:30 p/km Normál futás	23 Futás 14.12 km 1:20:00 05:40 p/km Normál futás	24 Futás 15.82 km 1:30:00 05:41 p/km Normál futás	25 Futás 12.48 km 1:12:00 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 13.08 km 1:12:00 05:30 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 82.85 km 7:46:00 1 jóga 1:30:00
27	28 Jóga 1:30:00 Jógázás	29	30 Futás 16.24 km 1:30:00 05:33 p/km Normál futás	31 Futás 13.12 km 1:13:00 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 17 km 1:37:08 05:43 p/km Normál futás	22. hét 1 jóga 1:30:00 3 futás 46.36 km 4:20:08

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	202.36 km	18:59:52	16.24 km	1:30:00
Jóga	4	-	6:00:00	-	1:30:00
Összesen	19	202.36 km	24:59:52	16.24 km	1:30:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	2019 km	191:29:54	22.81 km	2:09:59
Bringázás	1	20 km	1:00:00	20 km	1:00:00
Jóga	53	-	76:00:00	-	2:00:00
Erősport	20	2715 kg	20:00:00	1000 kg	1:00:00
Összesen	224	2039 km 2715 kg	288:29:54	22.810 km 1000.0 kg	2:09:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés